清热生津、平肝降压、去火气、解肝毒、提高免疫力。三七花为五加科植物三七的花，主要产于我国的云南省文山州，三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，三七素的含量也非常丰富。具有清热生津、平肝降压的作用，能扩张冠脉、增加冠脉血流量、改善心肌血氧供应，能抑制心肌收缩力、减慢心率、降低心肌的耗氧量等。三七花还能抗脂质过氧化，提高超氧化物歧化酶(SOD)活力，减少丙二醛(MDA)的生成。火气旺盛的人，可以长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。解肝毒，三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，也能提高人体免疫力。三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

中医认为腰为肾之府，可以通过补肾的方法来改善腰部的酸痛无力。壮腰健肾的方法有很多，可以通过康复功能锻炼，比如锻炼腰部的肌肉，可以做五点支撑、小燕飞等简单易于操作的方法，在家中练习。也可以通过中医外治的疗法，比如选取太溪穴、命门穴、肾俞穴、关元穴、气海穴，这些穴位进行按摩、针灸。或者在医生指导下可以考虑通过口服中药来壮腰健肾。比如六味地黄汤加减、左归丸、、肾气丸等等。

肉桂，它是一种中药材，肉桂是樟木科，常绿乔木植物，肉桂这个树的树皮，一般是在八月到十月，选择鲜嫩的桂树，剥取树皮，然后进行切片，或者是研成粉末入药。干皮，去掉表皮的我们称为是叫桂心，如果采用老树树皮或者幼嫩的树枝的干皮或者是粗枝皮，不经过压制，自然它就能成卷筒状的，这样我们称为官桂。树桂的嫩枝，就是我们常说的中药桂枝，所以这几个药，它有一些区别，但都是同源的。肉桂，这位药味道是辛味的，就是我们说的这个辛辣的辛，而且还有一些甘味，它的性质是大热的，所以很容易上火，可以起到补火、助阳，温补脾肾、阳气的作用还有起到散寒止痛、温经通脉的这个作用。那么肉桂，一般内服不能过量，我们一般选用的剂量是一点五到四点五克，可以研末吞服，或者是用水冲服，一般是一到一点五克，肉桂用量加倍。入煎剂，不宜久煎，需要后下，以免降低药效。

滋阴补肾，用于头晕耳鸣、骨蒸潮热、盗汗遗精。六味地黄丸，中成药名。为棕黑色的水丸、水蜜丸。棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸，味甜而酸，由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。忌不易消化食物。感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病的慢性病严重者，应在医师的指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期的妇女应在医师的指导下服用。服药四周症状无缓解，应去医院就诊。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

生甘草功效和作用有益气补中、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性。具体应用主要有：一、用于心气不足的心动悸，脉结代，与脾气虚弱的倦怠乏力，食少便溏，能补益心脾之气。治心气虚，常以之为主，配伍人参、阿胶、桂枝等药物相须为用，如常用的炙甘草汤。治脾气虚常与党参、白术等药物同用。二、用于痰多咳嗽。甘草能祛痰止咳，并可随证作适合配伍，而应用广泛，如属于风寒咳嗽，可以配伍麻黄、杏仁；肺热咳嗽又可以配伍石膏、麻黄、杏仁；寒痰咳嗽，又可以配伍干姜、细辛；湿痰咳嗽又可以配伍半夏、茯苓。三、用于脘腹及四肢挛急作痛。甘草能缓急止痛，如属阴血不足，筋失所养而挛急作痛者，常常配伍白芍。四、用于药性峻猛方剂者，它能够缓和烈性或减轻毒副作用。五、用于热毒疮疡，咽喉肿痛及药物、食物中毒等问题。