要预防黄斑病变发生，主要是注意以下几点：第一，平时要保护好眼睛，避免强光长时间直射眼睛，避免激光等照射眼睛。第二，如果长时间使用手机、电脑、电视等电子产品，可以佩戴防蓝光眼镜，具有保护视网膜的作用，对于预防黄斑病变的发生有一定的帮助。第三，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜，以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有强大的抗氧化，促进组织损伤修复的作用。对于预防黄斑病变的发生是有很大帮助的。患者除了注意预防，还应该定期进行检查，通过做眼底检查Oct检查等，及早发现黄斑病变，尽早进行治疗，才能够取得最好的治疗效果。

黄斑病变有多种不同的类型，治疗方法也是不一样的，比较常见的有以下几种情况：第一，干性黄斑变性。由于视网膜黄斑区逐渐萎缩而引起的，可以通过口服硫辛酸胶囊等药物来抗氧化，阻止萎缩进一步加重。第二，湿性黄斑变性。是由于视网膜黄斑区有新生血管形成，导致反复的黄斑出血与黄斑水肿造成的，可以通过在玻璃体腔内注射抗新生血管药物治疗，促使新生血管消退，使黄斑水肿逐渐吸收。目前常用的有康柏西普、阿柏西普、雷珠单抗等。第三，黄斑前膜是由于视网膜黄斑区前有增殖膜形成引起的，通常需要通过做玻璃体切割手术来治疗。

黄斑病变一定要注意饮食营养均衡，饮食当中可以多饮多食用一些富含叶黄素、玉米黄素以及微量元素，比如锌、硒、多不饱和脂肪酸等这样的食物，这些食物对黄斑病变是有一定的营养作用的。在一般的饮食当中，比如茄子、西兰花、甘蓝、西红柿、玉米、黄豆这样一些食物当中，富含叶黄素、玉米黄素等等。深色的蔬菜，比如菠菜对黄斑也有一定的保护作用。药物当中比如枸杞、菊花对黄斑也有一定的保护作用，属于药食同源性的一些药品。但是任何食物都过犹不及，在饮食当中一定要注意营养均衡、膳食平衡。当然，平时用眼的时候也一定要注意，对电子产品的滥用要避免。所以一定要保护眼睛、保护黄斑，防止紫外线、防止蓝光，对黄斑都是有一定保护作用的。

黄斑病的预防需要减少过度用眼、注意饮食和营养的均衡和及时的就医用药。小学生作业负担，中青年学习压力，成年人的工作压力以及工作的用眼。电子产品手机、电脑的泛滥使用，对眼睛都有危害。可以多食用富含叶黄素、玉米黄素，富含微量元素锌、硒等，或多不饱和脂肪酸等食物。可以食用保健品，如菊花、枸杞，不能过度使用，要注意营养均衡。一旦发现眼睛视物模糊，或眼前有中心暗点，这是黄斑疾病的症状，要及时的就医。早期的黄斑疾病可以通过药物治疗，起到缓解和稳定病变的作用。

黄斑病的治疗根据不同的病因采取不同治疗方法。先天性黄斑病变目前没有较好治疗方法。中心性浆液性视网膜病变或血管阻塞引起的黄斑部水肿，临床有药物治疗。对于湿性老年性黄斑病变可注射药物治疗。对于玻璃体黄斑牵拉导致黄斑部病变，可能需要手术治疗。