木香的功效与作用：具有行气止痛、健脾消食的功效；现代药理研究显示其可以促进消化液分泌、促进胃肠蠕动、促进胃排空、抗消化性溃疡、促进胆囊收缩、松弛气管平滑肌、利尿、抑菌等作用。木香为菊科植物木香的干燥根。中医学认为，木香辛、苦，温；归脾、胃、大肠、三焦、胆经；具有行气止痛、健脾消食的功效；可用于治疗胸胁、脘腹胀痛，泻痢后重，食积不消，不思饮食等病症。现代药理研究显示，木香主要含有挥发油、内酯类成分及氨基酸，其中挥发油、内酯类成分是其主要药理活性成分。木香具有促进消化液分泌、促进胃肠蠕动、促进胃排空、抗消化性溃疡、促进胆囊收缩、松弛气管平滑肌、利尿、抑菌等作用。

参苓健脾胃颗粒是临床用于调理脾胃的常用中成药，具有补脾健胃、利湿止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不好或厌食、食量减少、腹胀、腹泻、呕吐，以及脸色发黄、精神不振、无力懒动等症状。参苓健脾胃颗粒的组方源于宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散，在此千古名方的基础上，进行配方优化而成，以更为温润滋阴的北沙参替代人参，养阴生津，更加温润，能增强对脾胃的修护；以补气兼行气的陈皮代替耗气的桔梗，补脾胃之气，气机充足则脾胃运化强健，消散体内水湿之邪，恢复脾胃正常之功。

利尿消肿、补气固表。黄芪泡水能够帮助我们起到利尿消肿的作用。在日常生活中，很多朋友由于某些疾病问题，从而导致日常排尿出现一定的困难，这个时候就可以通过黄芪泡水来帮助身体，起到利尿消肿的作用。另外黄芪泡水还能够起到一定的补气固表的作用。生活中很多朋友经常容易出现感冒，也就是中医中常说的“表不固”的问题，这个时候通过黄芪泡水喝，可以起到一定的固表的作用。另外，如果经常有气虚乏力、气短懒言，通过黄芪泡水喝，也能够起到不错的效果。另外，黄芪是生活中常用的药材。现代研究证实，黄芪还具有一定的抗癌作用，但是这些都是基于在动物实验的基础之上，对于应用临床还有很长远的距离。对于黄芪泡水喝的其它功效并没有确切的医学依据。另外，黄芪本身是一种中药材，所谓是药三分毒，所以日常饮用还需要多加注意的。

活血化瘀，止血止痛。三七粉是中药三七的根茎制品，用三七的主根打磨而成粉末状，其性温、味甘、味苦、入肝、胃、大肠经，具有活血化瘀，止血止痛的功效。生三七粉主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、出鼻血等症状。熟三七粉主要用于身体相对虚弱的人群，以及一些慢性生活方式引起的这种血脂高、血压高、血糖高的人群，它可以改善血脂、血压，也可以长期少量的服用，每日3到6克温水冲服即可。妇女月经期要慎用，孕妇要禁止使用。

艾叶泡脚有祛风散寒、温养经络的作用，可以祛虚火和寒火，治疗感冒和咳嗽等疾病。同时还有治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病的作用。但是要注意经期、孕妇以及儿童，不适宜用艾叶泡脚，同时有低血压、糖尿病的患者，也不适合用艾叶泡脚。艾叶全草入药，有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。它的性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。那么《本草纲目》有记载：“艾叶入药，性温、苦味、无毒、纯阳之性、通十二经。”