大多数的前列腺炎都是一些不良生活习惯造成的，这些不良的生活习惯大多都是长期的不良生活习惯。当然前列腺炎叫做退行性变，就像腰肌劳损、腰椎、颈椎一样。所以，首先对前列腺炎有个正确的认识，不是一个严重的疾病，不会危及生命，但有时候会影响生活质量。所以，对于我们来说，第一、对前列腺炎要有正确认识，学会跟它和平相处，不用对前列腺有过分的担心。如果我们临床上，病人对前列腺炎思想放松，病情就能好一半，也要减少工作、生活上的压力，也让自己思想放松。第二、尽量生活规律，包括作息要规律，包括已经结婚的人性生活也要规律。第三、主要是避免长时间久坐，一般1小时左右，起来活动10分钟、8分钟。第四、减少一些刺激的食物，像辣椒、酒、生姜、生蒜。

前列腺炎一个月是否能好，要根据患者的具体情况来分析。主要是根据前列腺的类型以及病情严重程度来决定。前列腺炎一般可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，急性前列腺炎，经过正规治疗之后，一个月以内是可以完全治好的，但是慢性前列腺炎那可能治疗的时间就会比较长，多数患者一个月是不能完全治好的，但是通过积极治疗相关症状是可以得到明显缓解的。而且慢性前列腺炎主要的治疗目的不是彻底治好，而是改善症状为主。

有前列腺炎的时候，过性生活，在射精的时候，会产生疼痛感觉。这种时候，患者应该需要到医院，进行检查和治疗。前列腺炎在轻度这种炎症情况下，可以过性生活，适当过性生活还有利于前列腺炎愈合。但是，如果前列腺炎症比较重，或者正是处于一种疾病发作期，这种情况下，属于急性前列腺炎。这时候过性生活就会出现问题，因为精液里面有一部分就是前列腺液，如果有炎症情况下前列腺液，射出来的时候，会刺激生殖或者泌尿系统产生疼痛感觉，这种情况也是很正常。所以应该把炎症治愈后，或者前列腺炎达到稳定情况下，再过性生活，就不会出现射精疼痛。

中医在治疗上面一般来说就采用清利湿热、清热解毒，甚至有血瘀症状要活血化瘀等等。前列腺炎是较为常见的男科疾病，中医中药在治疗前列腺炎方面有一定的优势。建议看中医男科，可以服用中药，同时还可以考虑中药保留灌肠。平时要注意个人卫生及生活规律，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒、受风等，适当锻炼身体。中医将前列腺炎分为湿热、中虚、血瘀、肾虚四种情况，根据不同情况，予以对症治疗。湿热需要清热利湿，中虚可以补中益气，淤血可以活血化瘀，肾虚可以温肾补气。可以服用一些中成药，比如六味地黄丸、归脾丸、八正片、八正散、翁沥通、癃闭舒等，都是可以辨证治疗前列腺炎症的。有前列腺炎最重要的一条就是戒烟、戒酒、戒槟榔、不久坐，避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激食物，规律的性生活。

预防前列腺炎要避免熬夜。预防前列腺炎首先最重要的是减少辛辣食物刺激，忌酒，避免久坐，因为久坐会导致盆腔淤血，容易引起前列腺炎的发生。如果患上前列腺炎，可以进行温水坐浴或者体育锻炼，但是对于未婚未育的患者不建议进行温水坐浴。