甲状腺肿瘤要避免进食羊肉、辣椒、鱼、海鲜等辛辣刺激之物及发物，西医研究表示牛羊肉容易引起基因的变化，甲状腺癌患者进食后可以刺激基因改变，注意饮食营养、饮食清淡，多进食含碘量高，增强免疫力和具有消肿散结的食物。可以多吃一些芋头、山药、茯苓等药物，最好配合食用一些中草药软坚散结、活血化淤，这样可以促进他的康复，忌烟酒、保持良好的生活习惯，一定要避免熬夜，尽量少进食腌制类食品，因为据流行病学调查，经常进食腌制类食品的人，容易患食道癌、贲门癌、胃癌等肿瘤。

甲状腺肿瘤，首先每个人应该检查一下自己的基因，比如说如果你的父母有一方患了甲状腺肿瘤，你要积极进行甲状腺功能的检查，以防这个甲状腺肿瘤的发生。第二个，保持乐观的心态，坚持体育锻炼，能保持乐观心态最重要的一点。第三，不要抽烟，喝酒，要戒掉这些不良的事。尤其是熬夜，这是非常不好的一种不良嗜好。平时要注意均衡的饮食，经常吃一些山药、芋头，对甲状腺肿瘤的预防有一定的作用。X线是诱发甲状腺瘤的一个重要因素。大家在平时的生活中一定要注意避免长期照射，特别是儿童需要避免头部x线的照射。预防甲状腺肿瘤，首先需要注意的就是平常的饮食。应当多吃营养价值丰富新鲜的蔬菜，一些油腻、香燥、辛辣、刺激性的食物不要吃，具有抗甲状腺癌作用的食物，有茯苓、山药、猴头菇、无花果、慈菇、萝卜等等，不要抽烟喝酒，避免熬夜。

甲状腺肿瘤手术有一定风险。甲状腺局部血管丰富，出血量大。还容易损伤喉返神经，导致失音。很容易复发，切多了容易造成甲减，尽量保守治疗，不要轻易手术，手术以后，确实存在风险。甲状腺肿瘤，根据具体病情而定，没有明显压迫症状，又是良性肿瘤，以中医中药保守治疗为好，有压迫症状，又有恶性可能，已经定为恶性，应进行手术切除。

甲状腺腺瘤通常属于瘤，包括良性恶性，而甲状腺结节，它属于甲状腺肿，甲状腺中腺肿一般认为是碘的相对缺乏所导致的一种疾病。而甲状腺瘤还是腺瘤，它是发生在是细胞的变性，或者是基因突变所导致的。甲状腺瘤一般是良性的，发展到一定程度需要治疗，而结节性甲状腺肿通常是不需要进一步治疗。治疗甲状腺肿，积极的寻求中医中药的治疗，以减少癌变的机会，甲状腺肿瘤总的来讲，都与过度紧张有关，所以，首先患者治疗应该放松心情，平时要加强锻炼。第二，要积极的配合中医的辨证治疗，避免手术。

不论良性还是恶性甲状腺肿瘤患者都可以采用中医中药的治疗。恶性肿瘤术后，配合中医中药治疗，可以减少复发转移，提高疗效。因为恶性肿瘤术后如果不继续配合中医中药进行治疗，转移复发的可能性是很高的，所以应该配合中医中药，软坚散结、疏肝理气、活血化瘀治疗。另外，得了甲状腺肿瘤的患者，应该改变他不良的生活习惯，比如说生气，着急，熬夜等等，尽量的学会减压。经常唱唱歌可以舒缓压力，加强体育锻炼，游泳、太极、气功都是一个不错的选择。这样可以减少肿瘤的转移复发。甲状腺肿瘤术后如果不继续治疗很容易复发，继续长。所以建议甲状腺肿瘤术后应该立即服用中药进行治疗，这样可以减少转移复发的机会，否则转移复发以后，屡次切除甲状腺肿瘤，以后还要长期的服用优甲乐这样的药物，造成很大的不便。