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备孕吃哪些好

发布时间:2020-03-1050799次收听

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备孕期间关于饮食方面,可能大家也都比较感兴趣。首先建议夫妇双方有比较健康和相对卫生的饮食状况,包括新鲜的瓜果、蔬菜,规律的三餐。在孕前也建议夫妇双方都补充一点复合维生素和叶酸。尤其是叶酸方面,现在也都注意了这个方面对胎儿的影响。因为叶酸的缺乏,可能会导致胎儿有很严重的畸形。因此在孕前夫妇双方建议补充复合维生素和叶酸,进行生活方面、饮食方面的调整,新鲜的蔬菜水果可以多注意一点。
在孕前,现在都建议夫妇双方到医院做叶酸甚至叶酸代谢方面的检查。尤其是有过不良孕产史的夫妇,建议她做叶酸相关代谢检查之后,医生会指导孕妇进行叶酸的补充。男方也要强调一点,就是维生素E的补充,因为维生素E对精子会产生很好的保护作用。孕前建议男性去补充维生素E。

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孕妇发烧怎么退烧
孕妇感冒发烧是比较常见的。对于孕期的感冒发烧,要权衡利弊,该治疗的时候还是要治疗。轻度发烧一般多喝热水,多休息就会好转。对于较严重的发烧,尤其发烧超过38度5的,要给予治疗。因为发烧过高,对胎儿不利,发烧过高,造成胎儿循环过快,甚至会增加流产早产的风险。对于过高的发热,一般可以给予物理降温,就是用酒精擦拭额头或者腋窝等部位,通过酒精的挥发作用降温,如果物理降温无效,也可以给予泰诺林等退热药物。这种退热药物是前列腺素抑制剂,不建议用的时间过长,用的剂量过大。对于感染引起的发烧,单纯用退烧药是不好使的,一定要给予希克劳等头孢类抗生素,或者阿奇霉素等药物,这些药物是孕期安全用药,可以放心使用。
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