压力性尿失禁康复锻炼可通过盆底肌训练来进行改善，或者到专业的机构进行康复训练。盆底肌训练主要包括提肛和缩肛运动，持续性的收缩盆底肌应不少于3秒左右，然后松弛4秒钟左右，每次持续的时间要在20分钟左右，每天进行3次的运动锻炼，应坚持和持续性锻炼，才可以有效锻炼到盆底肌肌肉，也能改善压迫性尿失禁和盆底肌松弛的症状。或者到专业机构通过盆底肌修复的专业治疗仪，以及专业按摩手法来进行改善。压力性尿失禁多数是盆底肌松弛所导致的，可能是多次分娩或者绝经后的女性，阴道前壁和支持组织张力缺失，也可能是手术损伤所导致的，在治疗期间饮食也要适当的进行调整，尽量要避免暴饮暴食，也要避免刺激性的饮品摄入，少喝浓茶、咖啡和酒。

压力性尿失禁治疗有盆底肌锻炼，服用α受体激动剂、吃益气、补气类药物治疗，尿道手术治疗等。物理治疗，盆底肌训练。锻炼盆底肌肉，增加肌肉张力，对抗尿失禁。药物治疗，服药中药或者西药。西药有α受体激动剂，如米开君类。中药吃益气、补气中药改善症状。手术治疗，分为传统手术，还有微创手术，经尿道中段悬吊带术。经尿道中段悬吊带术有TVT-O，TVT-O手术是经尿道经闭孔中段悬吊带术，术后创伤小，恢复快，出血量很少。

压力性尿失禁指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。常规的训练，盆底的锻炼，就是保守治疗，行为治疗，凯格尔的训练方式是压力性尿失禁最常用的一个使用方法；可以用药物治疗：盐酸米多君或者度洛西汀是我们临床常使用的药物，副作用都相对比较大一些，尽量以保守治疗为主。

压力性尿失禁属于尿失禁中很常见的类型，多见于女性患者，尤其是经产妇和老年女性患者。随着年龄的增长，出现尿失禁的几率就会增加。分娩次数越多，出现压力是压力性尿失禁的几率也就越大。对于压力性尿失禁的治疗，首先需要了解亚力性尿失禁的程度。如果是轻度的压力性尿失禁，可以通过逼尿肌以及盆底肌肉群的功能锻炼来得到改善。必要时也可以口服盐酸米多君片一起治疗。但是如果压力性尿失禁已经达到了中度甚至是重度这种情况，通过功能锻炼效果往往并不好，而是建议尽早手术处理。目前主要是采取中断尿道的悬吊术来控制排尿。手术创伤相对来说很小，治疗效果也比较满意。通过手术治疗，可以进行控制排尿。

女性压力性尿失禁需要做妇科检查、尿动力学评估、膀胱尿道造影等检查。压力性尿失禁的病因有很多，也分为几种类型。全面、系统的检查是非常有必要的，只有正确了解患者尿失禁的类型和程度，才能选择合适治疗方式。医生需要详细的询问患者的病史，比如做过什么手术、生过几个孩子、有没有受过外伤、用过什么药物，以及平时排尿的情况，以便确定到底是哪种尿失禁。一、妇科检查，着重了解有没有做过妇科手术导致尿道缺损。有没有子宫下垂、阴道前壁膨出以及膨出的程度，了解阴道有没有瘢痕。二、诱发试验和指压试验，让病人咳嗽或者用力把肚子鼓起来，观察会不会排尿。三、也可以测定尿道长度，进行尿动力学的评估。四、有必要做膀胱尿道造影，观察在有压力的情况下，膀胱颈和后尿道的下移情况。可以通过测定后尿道膀胱角、尿道倾斜度、尿道骨盆角、耻骨联合口距离来辅助判断。尿失禁的检查往往需要暴露病人的隐私部位，不要过于焦虑，也不要有其他顾虑，积极配合医生，要知道检查的目的就是治病。