甲状腺结节的饮食无特殊禁忌，宜吃富含膳食纤维、维生素丰富的蔬菜，还应注意口味清淡，合理摄入含碘食物。甲状腺结节的饮食应注意多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜，例如蘑菇、芹菜等，其中含有丰富的膳食纤维，甲状腺结节患者在日常生活中适量食用，有利于身体健康。此外还可多吃维生素丰富的蔬菜，如菠菜、芥菜、西蓝花等，这些蔬菜内富含维生素C、维生素A、维生素E还有胡萝卜素以及锌、硒等营养成分，有利于病情的恢复。患有甲状腺结节时，平时口味要清淡，少吃过于油腻以及油炸食品。还要合理摄入含碘食物，比如海带、紫菜以及海产品，甲状腺结节患者一旦发现应该尽早地到医院做检查。

甲状腺结节一般大多数都是没有明显的症状的，只有通过甲状腺的彩超检查，才发现有甲状腺的结节。有些合并有甲状腺功能异常，或者是极其明显增生、增大的时候可以在颈部查甲状腺扪及甲状腺的一个包块，或者是甲状腺扪及结节感，有单侧或者双侧，可以随吞咽动作而上下移动，大多数是没有明显的症状的，所以说它危害不大。如果说甲状腺结节非常大，影响到了气管、食管，可以引起呼吸困难，或者是吞咽困难。如果甲状腺是恶性的，有周围的浸润或者是转移，可以引起周围神经、血管的改变，这个时候有一定的危害。但是百分之九十几的病人都是良性的结节。所以说甲状腺结节是没有明显的危害的。只有少数的恶性的有转移了。可能对身体有一定的影响。

甲状腺结节钙化在临床上没有明确的表现，外观没有明确的症状。甲状腺结节钙化只有在甲状腺超声检查的时候，可以发现甲状腺结节内有钙化灶，可以描述钙化的粗细大小，以及边界是否清楚、模糊等等。甲状腺结节一旦有钙化灶，就要高度重视。根据钙化的大小和分布间接地判断它是良性还是恶性，要进一步的检查是否有恶性的可能。一般钙化情况建议甲状腺穿刺，如果钙化未超过20%，可能为良性结节。但是如果是恶性结节甲状腺癌，一般钙化可以超过50%，甚至达到65%左右。另外要注意沙粒样的钙化，这种有乳头状癌的可能，这种情况要进行高度的重视，要积极的穿刺，明确性质，确定进一步的治疗方案。如果是恶性，就要积极手术。

一般单个的甲状腺结节恶性率比较高，所以要提高警惕。当然不管单个的还是多发的甲状腺结节，都要定期的去监测甲状腺功能和甲状腺的超声，防止有进一步的病变。甲状腺结节的患者尤其要注意情绪的管理，因为压力过大，情绪不良，都会导致甲状腺结节的增大和复发，所以平时要保证心情的平和，是非常重要的。另外就是在饮食方面注意要清淡饮食，主要是不要吃太多的辛辣刺激或者烟酒来加重对甲状腺的刺激，运动方面可以适当运动，增加机体的免疫力，对自身免疫导致的甲状腺结节会有好处。另外大家比较关注的问题就是甲状腺结节患者吃含碘食物的问题，有些患者会认为我有甲状腺结节了，是不是不能吃太多的含碘食物了，其实也不是的。甲状腺结节患者是否能吃含碘的食物首先是要看他的甲状腺功能，如果甲状腺功能正常，不是伴甲亢的有功能的结节，是可以吃一些含碘食物包括海产品的，但是如果他是一个有功能的伴甲亢的甲状腺结节，在食物中就要减少含碘食物的摄入。当然最好的方法就是做甲状腺功能的化验，再做一个尿碘，来提示是碘缺乏还是碘充足来决定是否能吃含碘的食物。

甲状腺结节有良性与恶性之分，结节性甲状腺肿患者应注意情绪调控，适当进食含碘食物；囊实性结节与基因突变有关系，目前没有有效的措施去预防，关键要保持心情舒畅，在洁净环境下生活；恶性甲状腺腺瘤与遗传相关，在生育下一代时，可以进行基因检测降低患病几率。