遗精，首先要说遗精是个人的生理现象，一个正常男性，成熟的男性，生理上就会有一些心理激素分泌以后，就会产生心理冲动。如果没有性生活，那可能就通过遗精的方式，来得到一些生理上的排泄。多少时间有一次，会受到人的精神、心理状态影响，个体会有差异。通常一个人一个月一、两次遗精是正常的，但这只是一个平均的数，有时性刺激比较多，精神紧张，可能稍微多一些，有时是其他状态可能会少一些，这都是正常的。
只要建立有遗精是正常的概念，就可以，平均下来，大概在一个稳定数就可以。但是如果要短时间之内，好比说一天好几次出现遗精，可能就要看看医生了。当然还有一些患者朋友，对遗精为什么觉得很紧张，是因为他对遗精认识上可能有一些问题，老觉得遗精是犯错误，或者说伤害身体，所以更加紧张，一紧张就更加遗精，所以需要正确认识遗精。