吃完饭后，肠胃明显不舒服，可能是肠胃出现炎症造成。肠胃出现炎症后，肠胃的消化能力、蠕动能力会变差，肠胃吸收营养的能力也会变差。当吃完饭后，肠胃一时间无法很好地进行食物消化，就会感觉不舒服，出现腹胀、恶心、想吐的感觉。现在不少人每天吃饭不规律，三餐不定时，胃部容易出现溃疡。若胃部出现溃疡，当吃饭的时候，胃就会感觉不舒服，有时候有反胃、恶心、胃痛、想吐的感觉。吃饭习惯和肠胃的健康有着直接的关系，吃饭太快，喜欢吃很烫、很寒凉的食物，喜欢把自己吃撑，都是比较伤肠胃的习惯。

肠胃炎通常是微生物感染引起来的，也可能是化学毒物或者是药品所导致，患者的典型症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，腹泻就是一般意义上我们老百姓所说的拉肚子。腹泻一般是指大便次数增多，一天达到三次及以上，再或者伴有大便性状的改变，比如原来是干结的大便，后来变成大便的稀溏或者是稀水样的大便。所以一般肠胃炎的症状都会伴有拉肚子，也就是我们临床上所说的腹泻的情况，这个时候我们就得考虑患者是不是有细菌或者是病毒的感染，这个时候可能需要查血常规、便常规、便培养，做一下相关的检测然后给针对性的治疗。

肠胃不好饮食要少食多餐，进食易消化吸收的，避免辛辣刺激性的、高盐高脂的饮食，这是饮食方面的调节。精神心理上要避免过强的生活压力，工作压力比较大的环境，同时进行适当的体育锻炼、心情的疏导，这样都会使功能性的肠道和胃的症状得以缓解。到医院完善相关的检查，比如抽血，看一下有没有生化的改变，肝功、肾功的改变；有没有急性炎症感染的这些改变。完善一些影像学的检查，明确一下腹部的器官和消化的管道有没有病变。还要完善胃镜和肠镜的检查，明确了胃肠没有任何的病变，没有任何的肿瘤样的改变，这个时候才能确认是功能性的胃肠病。功能性的胃肠病的饮食也要得到很大的程度上的改变，饮食也好，生活的习惯和精神压力等等都要一系列的调节。

肠胃不好是临床上常见的症状，随着人们生活水平的提高，精神压力过大和节奏的加快，很多人都有肠胃不好的毛病。肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多东西是不能食用的，比如黄豆、绿豆以及黑豆等豆类，容易引起胃胀。胃不好的人，就不要吃了。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性属于寒凉性食物，容易导致脾胃虚弱。产酸的食物容易胃酸分泌过多引起呕吐，比如葡萄、山楂、橘子、地瓜还有一些过甜的点心等等，这些应该尽量减少食用。油炸食品不易消化，容易刺激胃引起恶心呕吐。生冷食物，比如冷饮、凉拌菜。坚硬的食物，比如腊肉、火腿、蚌肉等等。强烈的调味品，比如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等等，这些都不要多吃。戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼这些有助于消化，还有就是保持愉快的心情，规律饮食，入睡前2～3个小时不要进食，这些都有助于肠胃的调整。

急性肠胃炎，不严重者可口服葡萄糖电解质液补充身体丢失的水分，防止脱水；已脱水者需要静脉注射葡萄糖盐水以及其他电解质液。具体需在专业医生的指导下对症进行药物治疗。且生活中要注重饮食调节，注意卫生，注意腹部保暖等。急性肠胃炎，一般对于不是很严重的情况，可通过口服葡萄糖电解质液补充身体丢失的水分，以防止脱水的发生。如果脱水已经发生，可选择静脉注射葡萄糖盐水以及其他电解质液。如果腹泻拉水症状比较急，可口服止泻药物以达到止泻的目的。比如西药必奇，或中成药藿香正气丸、不换金正气散等。对于细菌感染引起腹泻，可以口服消炎药来达到抗病祛邪的目的。可以服用喹诺酮类的药物，比如环丙沙星、左氧氟沙星，还有头孢类药物。比如头孢克肟、头孢克洛等。除药物治疗外，也更应该注意饮食调节，避免食用隔夜餐，饭前严格洗手，以防止细菌的感染。饮食也应以清淡为主，不要吃生冷食物以及水果、冰镇饮料等，否则也会加重病情。可以喝热稀粥、生姜红糖水等，以护胃养气，以缓解胃疼、拉水的症状。要注意腹部的保暖，对于症状的缓解和治疗也十分重要。