1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。

如果感觉心跳加速伴有心慌，这说明心脏出现了不规则的跳动，在医学上这种症状被称为心悸。引发心悸的原因有生理性因素也有病理性因素，还有可能是医源性相关的因素。所以发现自己出现心跳加速伴有心慌的感觉，就要第一时间到医院就诊，明确是生理性因素还是病理性因素。如果发生了一些或某些事情，导致了自己产生情绪紧张、激动、烦躁、兴奋、焦虑的情况，就会引起交感神经兴奋，交感神经兴奋之后，就会导致心跳加速，就会引起心慌、心悸等一系列的表现。通常在休息片刻之后，心慌、心悸的症状就会因此而缓解。除此之外，如果不是生理性因素导致的心跳加速伴有心慌，就需要引起重视，很有可能是病理性因素导致。如果出现病理性因素，就会导致心脏跳动的节律不齐，时快时慢，就会产生不规律的跳动。如果心脏的起搏点不是窦房结，而是其地方，出现了起搏的情况，也会造成各种心律失常，这种情况在临床中被称之为异位心律。除此之外，还有医源性的因素。比如在药物的作用下产生各种心律失常，这也是比较常见的现象。此外，有一些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱，也会导致心律失常的发生，所以就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，寻找心跳加速伴有心慌的原因。

心律失常能否根治需要通过患者进行相关心电图检测之后，根据具体的类型来判断。首先对于正常生理现象，比如情绪激动、精神紧绷、过度抽烟酗酒导致出现窦性心动过速，在情绪冷战静置后能够自愈。其次，对于缓慢性心律失常，比如房室传导受阻，可以植入起搏器来帮助身体达到治愈的效果。而对于快速性的心律失常，心动过速的情况下，通过射频消融也能彻底治愈。最后，对于心力衰竭、心肌病等原因诱发的心脏早搏，在发作时完全没有规律，也不能通过射频干预，这类患者只能够通过药物控制病情，并不能彻底治愈。

心律失常和心律不齐不同，心律失常的概念更加广泛，是一个统称。两者存在交叉性，心律不齐只是其中的一种。首先心律不齐这都是患者心跳过快或者过慢，超过正常范围，常见于精神紧绷、失眠、剧烈运动、饮浓茶咖啡的人群。对于心律异常的患者来讲，需要进行心电图检测来明确具体疾病类型是否存在病理性意义，大多数患者属于生理性现象，无需特殊治疗。其次，心律失常是所有出现异常心律的统称，除了窦性心律不齐、窦性心动过缓之外，还包括有交界性早搏、传导阻滞、室上速、房颤等。

经常会有一些心律失常的患者到医生的专家门诊就诊，来咨询心律失常的诊断、治疗，更关心的就是它的危害，目前心律失常是我国最为常见的心血管疾病的之一，严重的困扰着我国心血管患者的健康。其实大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不对患者本身造成很大的危害，但是它会严重的困扰着我们的生活，比如会时常会感到心慌、心悸、胸闷、气短、不舒服，这种不舒服就会很严重。如果是频发的，那就会影响到工作、生活、学习；甚至有一些心律失常会影响、危害到健康。目前的心律失常分类可以简单分为缓慢性心律失常和快速性心律失常。病态的、缓慢的心率失常叫做病态窦房结综合症，这种心率就是很慢的，如果病态的、非常缓慢的心律，就会导致心脏泵血受到影响，如果脑子供血不充分，就会导致晕倒、黑蒙，如果走在马路上或者开车，突然出现脑供血不够晕倒这种状况是十分危险的。快速心律失常一样，心脏要在舒张期充分的充盈之后才能够充分的射血，如果心率过快，它的舒张期就不能快速充盈，这个时候泵血也会受到影响，导致脑供血不足，也许在开车走在马路上的时候，发作的时候就会出现黑蒙甚至晕厥，这个时候是非常危险的。甚至还有一些恶性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室颤以及无脉性的室速这种都是比较危险的，因此如果诊断具有心律失常，建议大家到正规的医院专科，去找心律失常的专家门诊就诊，由医生给您提供专业的临床指导。