首先饮食与以下的方面有关系。进食大量的容易产气的食物，比如豆制品、奶制品、包菜、薯类、洋葱，这类食物确确实实容易产气，然后会让肠道的菌群紊乱，会引起排气的增多。所以如果突然哪一天出现排气增多、很臭，需要考虑一下自己的饮食上，有没有头两三天进食了这些食物。建议单纯的通过食物的调节，就有可能会把让人尴尬的事情给解决掉。另外，就是比较常见的和消化系统疾病本身相关的情况，如果是长期大量的饮酒，就会引起这种胰腺的内分泌，或者是外分泌功能都同时减退，这样就会引起消化道对食物的降解作用降低，很有可能会引起肠道的菌群紊乱，这个时候因为有可能会经常出现排气放屁很臭的情况；还有长期大量的饮酒，会引起整体肝脏的解毒功能降弱，这个时候，有一些肠道的有益的菌群，就得到了一些抑制，而肠道产气的细菌就得到了增强，所以就会出现所谓的肠道的菌群紊乱。所以这个时候建议戒酒，然后可以适当的补充一些肠道的有益菌群，比如培菲康、乳酸菌素片等，这样也有可能缓解让人尴尬的事情。

宝妈出现拉肚子的疾病会影响到宝宝。在哺乳期的女性出现拉肚子能够影响到婴幼儿导致婴幼儿发生腹泻，消化不良，食欲不振等症状。所以在哺乳期的女性要注意合理的饮食，尽量减少疾病的发生。宝妈拉肚子严重的情况下，需要给宝宝改成奶粉喂养，尽量减少对宝宝的影响。引起宝妈拉肚子最常见的原因就是由于不合理的饮食导致的，改善饮食以后拉肚子的症状可以逐渐的缓解，改善饮食不能够缓解的情况下，可以服用蒙脱石散来治疗，同时配合上乳酸菌素片。服用蒙脱石散和乳酸菌素片不会影响到宝宝的正常喂养，哺乳期发生疾病需要在专业医生指导下进行规范治疗。

胃气上逆吃红参是有用的，但是还是要经过医生诊断，然后辩证施治。胃气上逆指胃向上有气冲出，一般表现为嗳气、呃逆，呃逆分良性自限性和顽固性难治性两大类。前者是因为使用过冷过热食物或过度紧张兴奋所至，一般无迁延性，具有有自愈性，不需过多干预，而顽固难治性的呃逆，多见于脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等急症所引起。可以口服人参健脾丸治疗。也可服用促胃肠动力的药物进行治疗，如多潘立酮、莫沙必利等等。平时要严格注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，更不能吃生冷硬过于油腻的食物，多吃清淡易消化温热的食物。

胃胀一般来说是不会引起胸闷气短的。胃胀多是由于胃动力不足，或者是胃里的炎症、溃疡糜烂，或者是肿瘤等一些疾病引起的胃内食物排空延迟，所引起的发酵产生气体过多，有的患者伴有嗳气、打嗝，排气增多等症状，但是不会引起胸闷气短的。如果患者有胸闷气短，并且比较严重，及时到医院进行就诊，做一下胸片，心电，采个血常规，心肌酶、肌钙蛋白、肌红蛋白等一些相关检查，看是不是有呼吸系统和循环系统所引起的一些疾病，胃胀，我们可以通过饮食结构和生活习惯来调整，大多都能得到改善。如果得不到缓解，可以到医院查一下胃镜，来进一步明确引起胃胀的原因。

大部分胃胀气危害是不大的。胃胀气是指上腹部出现饱胀感或进食后出现胃部胀痛的感觉，有的患者会有胃炎的一些表现，如烧心、反酸、打嗝、食欲不振等一些表现，它分为生理性和病理性胃胀。生理性胃胀可以通过调整饮食习惯，如吃一些清淡的容易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果，不要吃一些油腻大的、油炸的、不易消化的食物，而病理性胃胀多是由于胃部的一些疾病引起。如胃炎、胃溃疡、胃癌、胃动力不足等，如果出现胃胀，我们暂时可以用通过调整饮食结构，生活习惯，调整一段时间，如果不见好转，我们及时到医院就诊，查一下胃镜，来进一步查明引起胃胀的病因，对因治疗。