骨折愈合期间是很大的一个范围，它既涉及到营养学也涉及到力学的因素。首先从病人来说最关键的一条要戒烟，如果吸烟必须戒掉，因为现在有证据表明烟草里边的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，它是骨不连的一个单独存在的因素。第二，浓咖啡和浓茶要少喝，一般来说不主张超过六杯。第三，要加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。第四，骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免关节僵硬和关节挛缩的出现。

患者出现骨折以后就会出现局部肿胀，畸形，疼痛和活动受限情况，严重影响肢体正常功能。所以骨折以后受限要限制骨折部位活动，以免导致损伤加重，就会影响肿胀，疼痛加重，从而骨折恢复比较慢。并且骨折后一定要及时就诊，行拍片检查，主要看骨折部位损伤情况，如果说骨折断端损伤比较轻，对位对线比较好，并且骨折部位比较稳定，可以行保守的支具或者石膏托外固定，来限制骨折部位活动，从而给骨折恢复创造条件。如果说骨折部位损伤比较重，出现了明显的损伤移位，无法通过手法复位，或者骨折部位呈粉碎性，就需要行手术治疗，来恢复正常骨折部位解剖结构，并且采用内固定来限制骨折部位活动从而促进骨折恢复。在骨折断端有骨痂生长，稳定后一定及时性肢体功能锻炼，以恢复肢体正常活动。

腓骨骨折后遗症使踝关节稳定性差，长期肿疼痛影响稳定和预后的后果，腓骨小头骨折或外踝骨折后，最大的后遗症是反反复复崴脚。腓骨骨折最常见是下1/3骨折或腓骨头骨折。不治疗就会产生后遗症。但腓骨骨折上段或中段骨折时基本上不会发生会后遗症，因为腓骨本身不参与体重的负重，但参与了踝关节的形成，所以上段中段骨折可以不考虑什么手术或要求严格的解剖复位，下段骨折时必须好好治疗，否则会产生不良的创伤性关节炎症等后遗症，解剖复位才能达到不留后遗症的情况。后遗症是骨折没有好好治疗遗留下来的不良症状，所以反反复复引起崴脚或疼痛肿胀，影响日常工作和生活时需好好治疗。

手腕骨包括掌骨基底部腕骨以及桡骨远端等众多关节，手腕骨折，如果是桡骨远端骨折移位较小、没有粉粹性骨折、关节面损伤较小时，建议保守治疗效果较好。如果是腕骨骨折，骨折部位不同，治疗方法也不相同。若为没有移位的骨裂，可进行打石膏固定治疗，但腕骨较小，容易造成缺血性坏死，严重者需手术干预。若掌骨基底部骨折，可进行石膏固定或者夹板固定治疗。对于复位不满意或不稳定骨折，复位后再次移位的主要采取手术，切开复位并行钢板等内固定，及时有效治疗，预后良好，对正常生活工作基本无影响。

上肢骨折6到8周的时间就可以愈合。上肢骨折痊愈的时间涉及到骨折愈合过程的问题，一般骨折愈合首先是血肿期，血肿机化期，骨折端形成血肿，骨折端有几毫米的骨质变为显微组织，这个时机局部可能骨折断，断端有水肿、压痛，从平片来看可能没有明显骨痂形成，只有少量的内膜骨痂，这个时间一般来说是2到3周的时间。然后就是纤维骨痂形成，原始骨痂形成期。一般来说在这个时期就是断端的骨内外膜形成骨痂生长板会合，同时把骨折端的骨密度还有显微组织包裹形成内外骨痂。在这个时期一般需要6到8周的时间，这个时期骨折端的血肿和压痛还有异常活动基本消失，就属于临床愈合时间，从平片都可以看见，骨折端的骨折线就比较模糊，骨痂形成比较明显。再有就是骨痂改造塑形期，一般来说通过不断地应力作用，骨痂不断的塑形强化，形成一个永久性骨痂，骨髓腔就再通一般需要1到2年的时间。一般认为上肢骨折如果愈合，6到8周的时间就可以，因为不像下肢骨折需要一个坚强的愈合，需要负重，所以6到8周的时间就可以适当地开始活动和负重。但还是需要通过X线片要看骨折线的变化。比如骨折线比较模糊，骨痂形成比较明显，有连续的骨痂。通过医生的检查一般要求上肢平举一千克的重物，可以坚持一个小时就可以达到临床愈合的标准，就可以逐渐开始功能锻炼。