吃饭的时候头晕，就提示我们的大脑缺血和缺氧供血不足了。这种情况经常出现于经常头晕，不适的人群。因为我们吃饭的时候，人体的血液多数都聚集在我们的胃肠部位。大脑的部位就相对供血不足，而我们的大脑耐受缺血和缺氧的能力非常差。当人体的大脑缺血缺氧20%的时候就会出现临床头晕的现象。如果对于一个慢性的脑供血不足的患者来说，在吃饭时间比较长的时候，人体的血液都聚集在胃肠的部位，那么相对于头部的血液在本身就少的基础上就更少了，这样就更会容易引起头晕。尤其是针对那些饮食不规律，运动比较缺乏的肥胖类型的患者。一定要养成按时吃饭，按时睡眠的规律，生活的习惯。每天的早饭应该在六点到八点之间吃饭，中午饭应该在11点到一点的时间进行完毕，晚上吃饭的时间要在五点到七点之间进行完毕，这样就会防止吃饭的时间头晕了。同时还要注意吃，每顿饭的时候一定要保证每一顿饭都有充足的碳水化合物，比如说主食还有充足的优质蛋白，比如说新鲜的鸡蛋，或者是瘦肉。植物蛋白豆制品之类。还要保证有充足的蔬菜和水果，这样也能够防止吃饭的时候头晕。

半身不遂是可以治疗好转的，具体好转到什么程度得根据病灶的大小部位和临床症状的轻重来综合的评估。尤其是患病时间，一般情况下，急性脑梗塞所致的半身不遂，在六个月之内，能恢复到高峰。六个月以后，半身不遂的症状可能就恢复的较慢了。要想恢复到最好的程度，应该在急性期出院之后到专科有康复条件越多的医院进行系统的评估康复治疗，会有良好的疗效，包括主动的被动的锻炼等等，语言康复医师进行总体的评估，确定康复的治疗方案，配合康复技师具体的操作，还需要患者家属的陪同。因血栓或出血引起的半身不遂，病灶越小，时间越短，症状越轻，康复手段越多，恢复正常的可能性就越大，同时，患者的年龄和心理生活状态也是治疗好转的影响因素。总之来说，进行系统的，规范的康复治疗，在发病的六个月之内，患者半身不遂，会得到良好的康复，半数以上是可以恢复到生活自理的状态的。

半边脸面瘫可能是两种原因，第一种是周围性面瘫，不伴有伸舌的偏斜，往往是因病毒感染，侵蚀面神经出现急性水肿，压迫神经所导致的。第二种原因半边脸面瘫可能是中枢性面瘫，往往是对侧脑神经颜面的中枢，因为出血或者是血栓引起局部脑细胞缺血，缺氧，坏死，水肿，压迫面神经中枢所导致的中枢性的面舌瘫，往往伴有舌体的偏斜。这两种原因面瘫，虽然是在表面上症状类似，但是，治疗上完全不一样。周围性的面瘫主要是营养面神经，可以用激素消除水肿，病情平稳之后配合针灸治疗。而中枢性的面瘫主要是改善脑部供血营养脑细胞，抗血小板集聚，降脂，病情平稳之后，也可以配合针灸，康复治疗。相对来说，中枢性的面瘫比周围性的面瘫相对重一些。

提示是中风先兆，尤其是那些有高血压，糖尿病和高血脂症有基础病的这些人群，突然发生头晕，首先要测一下血压，看看血压高不高，应该做一个头ct检查，看看是否有脑出血，如果没有出血灶，那可能是缺血性的脑血管病，应该在完善一下其他的体检检查，比如说血常规，凝血四项，肝功，肾功离子和血流变血黏血脂度，心脏彩超，颈动脉彩超等等，筛查一下是否有缺血性脑血管病危险因素，针对危险因素进行人为的干预。如果突然头晕，伴有恶心，呕吐或者是半身瘫痪，四肢麻木等，有可能是脑干缺血或出血的表现。应该除了做头ct除外出血的可能,还要做进一步做磁共振来明确诊断。还有一种突然头晕，伴有耳鸣耳聋,位置性眩晕，有可能是耳鼻喉科的美尼尔氏症，那种原因就应该就诊于耳鼻喉科。