羊水破了不一定是要生了。足月胎膜早破常是即将临产的征兆，一般在破膜后12小时内发动产程。尚未足月胎膜早破者，应听取医生建议进行保胎治疗或是终止妊娠。孕妇羊水破了会感觉到有液体从阴道流出、外阴湿润，液体可能快速流出，也可能缓慢流出，感觉就像无法停止排尿，实际不是尿液，可伴有或不伴腹痛。足月胎儿如果已经破水，孕妇应立即平躺下来把屁股垫高，防止脐带脱垂、羊水过多流失。孕妇禁止直立行走，家属应立即将孕妇送往医院待产，一般在破膜后12小时内生产。尚未足月胎膜早破者，应根据孕周、胎儿有无畸形、有无宫内感染等综合考虑，听取医生建议进行保胎治疗或是终止妊娠。

产痛对每一个女性来讲，感受是不一样的。因为疼痛往往是一个人的，身体机能的变化过程当中，所产生的主观感觉，每个人对产痛都会有不同的感受。所以在临床上，经常会采用疼痛标尺来进行判断，最低是1，最高级是10。一般的产痛，它的疼痛分级，可以和烧伤这样剧烈的疼痛，差不多，也就是在七八分甚至九分。在这种情况下，一般的女性都是很难耐受的，随着无痛分娩技术，引入到产科以后，大部分的女性都能够接受这个无痛分娩的技术，避免了产痛导致的产程异常。所以究竟什么时候开始疼，每个人的感受都是不一样的。

平时在产科上班的时候，在产房门口经常会被家属围着问，大夫大夫，刚才助产士说我爱人现在宫口开两指了还要多久才能生，其实这个问题很难回答，因为不同的人产程长短差异太大了，并没有一个统一规范的时间。总产程可以分为三个阶段，第一个阶段是从临产，从有规律的宫缩宫口扩张到宫口开全，也就是宫口开大10公分这段时间，这个叫第一产程，第二产程宫口开全到孩子完全分娩出来，第三产程是孩子娩出之后到胎盘娩出的这段时间。一般来讲总产程不会超过24小时，但是2015年之后，我们国家很多医疗机构都开始采用新产程，会给孕妈妈足够的试产时间来促进自然分娩，所以也经常会有总产程超过24小时的情况。我们的助产人员会严密监测孕妈妈和宝宝的各项指标，如果都在正常范围之内，会让孕妈妈尽可能的充分的试产就算时间比较长，也希望尽可能能够完成阴道自然分娩。这样对于孕妈妈来讲，产后恢复的速度会比较快，产后的并发症也相对会比较少，对于宝宝来说，经历了自然分娩近期和远期的并发症，都会相对比较低。所以请各位孕妈妈和家属们，不要再纠结于产程时间的长短，不要着急充分试产尽可能的做到自然分娩减少剖宫产率。

尽管胎盘是一个人体上非常重要的器官，具备有多种的功能，但是从目前来讲，它的范畴还是属于医疗垃圾，所以我们不建议把它作为食材进行挑选。因为我们国家现在还是选择知情人同意的方式，来处理胎盘。所以有相当一部分人，选择了自行处理，其实并不是大部分人都拿回家吃。通过我的调查，很多人就随便扔到路边，或者扔到垃圾堆里面，实际上这可能造成生物学上的再次污染。而且像过去胎盘作为一味的中药，也是可以入药的，但是现在已经被基本上去除了临床中药的目录。所以我们不建议产妇在家里面，作为食材来拿回去吃，因为可能会造成再一次的生物学污染，而且我们国家的处理方法是按照医疗垃圾进行焚烧。

首先来讲，我们生完孩子之后，产妇是处于一个高凝的状态，我们是鼓励多下床走动的。但是走动也应该有自己的运动量，在自己的身体可以耐受的情况下来进行运动。一般来说，产后六周之内都应该避免任何形式的剧烈运动。如果是恢复比较好，可以做一些恢复性运动。在产褥期的四十二天之内，期间子宫需要复旧，我们应该避免大剂量的劳动，尤其是避免生蹲、硬撑、搬重物等等。还要注意饮食，避免生冷辛辣的食物刺激。防止剧烈的运动造成的感冒，避免洗冷水澡，尤其是四十二天以内。等待四十二天之后，我们可以适当地做一些瑜伽类的运动，但是切记一定不要行奔跑或者是搬重物类似的腹压增加性的活动，也尽量避免便秘、咳嗽等刺激性活动。