一动就满头大汗可能是气虚，也可能是阴虚，还有可能是热证。出汗多属于汗证的范畴。汗证是指汗液外泄失常为主症的一类病证，包括自汗、盗汗等。自汗是指不受外界环境因素的影响，白昼时时汗出，动则汗多；盗汗是指睡觉时汗出，醒来出汗停止。中医认为，出汗多的病因病机多为阴阳失调、腠理不固导致汗液外泄；汗为心之液，动则多汗也可见于心经有热证。中医治疗出汗多讲究辨证论治，虚证分为肺卫不固证、阴虚火旺证、心血不足证，分别采用玉屏风散、当归六黄汤、归脾汤等进行加减治疗。动则汗多也可见于实证，如心脾热盛证、邪热郁蒸，治疗可分别采用导赤散合泻黄散、龙胆泻肝汤等。上述药物应在医生的指导下使用。此外，出汗多的人应注意自身的调护，如应避风寒，以防感冒；出汗后及时擦拭；出汗多者，应及时更换内衣并保持清洁；如果出汗多的同时还伴有发热，应及时去医院就诊。

气虚可以吃西洋参。但是气虚不是单纯靠西洋参解决的，气虚有很多种，有肺气虚、肾气虚、脾气虚、元气虚等。西洋参是治疗气阴两虚药物，主要是肺阴虚比较多见。有个中成药叫麦门冬汤，麦门冬汤是麦门冬、西洋参、五味子是养肺阴的，肺的气阴不足对于老师或讲话比较多的同志容易出现肺气阴两虚，可用西洋参泡水喝，但是如果是元气不足得需要人参，还有的胃气虚可用党参。还有小孩子如果饭量比较差，可用太子参、有的小孩如果是肾气不足，肾气虚，可用金匮肾气丸，所以气虚也分多种，所以西洋参只适合于气阴两虚患者。

出现这样的情况，可以先通过饮食的调整，比如适量多吃一些，具有补气作用的食品，像肉类里的牛肉、鸡肉、猪肉，还有像植物里面的山药、大豆等。这些都是具有补气作用的，可以用这些食品煲汤，比如最著名的就是黄芪炖鸡，在这里面也可以加入一些莲子，跟母鸡一起炖煮，具有很好的补气虚效果。如果是小孩要让儿童不要挑食，还有一些老年人，要告诉老人，不要过度的限制蛋白类食品摄入，因为好多老年人，怕血脂高怕胖等，对蛋白食品限制的过度严格，这样也容易造成气虚。如果气虚比较明显的，也可以选用一些药物，像中药里面的人参黄芪、党参、黄精、甘草等，这些都有健脾、益气、补气虚的疗效。可以适当的在食品里面加入一些，比如在炖煮的时候加入这些药物，治疗气虚的中成药有，人参健脾丸、四君子丸，补中益气。还有参苓白术散、玉屏风散等，具体的要分辨是哪一个脏腑的虚损为主，来选择这些药物。另外还可以用一些针灸或者穴位按摩的办法，像膻中、气海、足三里这些穴位，都有明显的补益气虚的疗效，还有气虚的人要适量的运动，运动能够提升正气。

月经推迟或者说月经推后，实际上既是气虚、也是血虚，总体来说是一种气血不足的表现，女性朋友月经周期经常性的不稳，主要还是和现在社会这种生活节奏的加快压力增大所导致的，当然也和饮食习惯相关，过食生冷、辛辣油腻的食物，也会导致月经周期的不稳，月经的推迟主要是气血不足，气血没有达到一定的量，才会往后推，这时候气虚、血虚是同时出现。在治疗上也要以补益气血为主，既要补气、也要补血，药物以补益气血的四物汤，四物汤是一个很老的方药，当归、熟地、川芎、赤芍，这几味药都是补益气血的，对于治疗月经推迟是有效果的。

严重的气虚，如果真的到了极端严重的时候，虚的阴阳即将离诀了，我们叫阳虚欲脱。这时候病人可能会见到出冷汗，四肢冰凉，大便也是下利清谷，就是大便稀。然后饮食不消化，脉都摸不到了，这时候需要回阳救逆，需要用中药四逆汤来急救。通常病可能不会有这么严重的情况发生，只是一个比较重的气虚。可以用一些药物，像人参、黄芪、党参这些都是补气力量比较大的药物，黄精也可以气阴两补。如果反应在比较重的情况，可以用健脾益气、温中健脾的中成药，像人参健脾丸、四君子丸、六君子丸或者补中益气丸、参苓白术散等这样的一些药物，是一般补气的。如果是气阴的不足，还可以用生脉饮。如果这病人存在心气的不足，会有心慌、心跳，或者头晕比较重，可以用一些参松养心胶囊、人参口服液、党参口服液等，这些都是属于力量比较大的补气药。