下午测量血压也是可以的，数值所测量，它代表的是下午的血压的一个具体状态。本身无论是正常人群还是高血压患者，血压的波动是一条曲线。正常人本身有一个两峰一谷的这么一个特点，也称为杓型血压。第一个高峰就是在上午六点到十点，第二个高峰就是出现在下午四点到八点期间，所以下午测量血压，可以很好的看一下午的血压高峰是否血压正常，或者升高。尤其是对于高血压患者，测量血压要多个点进行测量，不能只在一个固定的时间进行测量，比如说只在早晨或者是晚上。尤其是近期发现血压升高或者是有慢性高血压的患者，近期血压波动比较大的，下午一定是需要测量血压的。不仅下午需要测量清晨起床之后，在没有服药或者是没有吃饭之前要需要测量，包括上午九十点钟，下午三点到五点，晚上晚饭后到睡前这段时间至少应该进行测量，而且要测量多天至少是一周左右才能看到。明确的了解自己的一个血压波动的趋势，这样对血压的管理会更加有帮助。

没有休息好会导致血压升高的。正常人如果长期没有得到很好的休息，会逐渐引起高血压的发生，而高血压的患者如果没有休息好会引起血压的波动，甚至引起心脑血管不良事件的发生。没有休息好引起血压波动的原因主要是交管神经紧张性增高以及体内升高血压的激素分泌增多所引起。高血压的患者要长期规范的进行降压治疗，避免各种不良的因素诱发血压发生波动，导致血压不容易得到控制。要长期保持良好的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动以及有效的控制体重和保持良好的情绪状态等，才能更好的发挥降压药物的降压疗效，使血压能够平稳控制达标。

收缩压150mmHg，舒张压80mmHg是不正常的血压。一般正常人在安静状态下血压为收缩压140mmHg以内，舒张压在90mmHg以内。当情绪激动、运动后等情况会造成血压的升高，当这些诱因去除后若血压仍旧较高，则需要考虑是否为高血压。高血压的患者需要进行非同日多次血压均偏高，才可以进行确诊；或行动态血压测量进行诊断。若患者除去诱因后收缩压在150mmHg，则考虑为高血压，需要进行药物治疗。同时改善生活方式，清淡饮食，低盐低脂，戒烟戒酒；并定期检测血压。

高血压的治疗包括生活方式的干预和药物的治疗，必须坚持低盐、低脂以及低糖饮食，控制好体重。高血压是面对的非常常见一类疾病。目前高血压的发病率呈现了一个逐年增加的趋势。针对高血压治疗，总的来说可以分为两个方面，一个是生活方式上的干预，一个是药物治疗。高血压在生活方式干预方面，最重要的一点就是在饮食上要有特别的注意。针对高血压，在饮食上都需要注意哪几个方面，最重要的一点，就是高血压病人要做到低盐饮食。因为研究发现，盐和高血压的关系是非常密切的。所以如果能够管住食盐的摄入量，对于整个高血压疾病的康复，也有非常重要的作用。其次对于高血压的病人，像体重、血脂等方面，对他的影响也是非常大的，所以在日常的饮食中，尽量做到低脂饮食，低糖饮食，管理好自己的体重。比如经常可以以粗粮、水果、蔬菜这一类来进行一个治疗，通过这些食物的摄入能够帮助的血压更加平稳，所以如果总结起来，对于高血压的病人最重要的是药物治疗，但同样在饮食方面也是绝对不能忽视的重要一点，饮食上要记住做到低盐、低脂饮食，控制体重，做好高血压这类慢性疾病的一个综合的管理。

高血压可导致动脉硬化，使血管尤其是动脉系统变狭窄，造成各个脏器功能障碍以及并发症。常见并发症有冠心病、脑血管狭窄、神血管动脉硬化、肾小球纤维化、大动脉夹层等。一、心脏。可能出现冠心病，造成心肌肥厚、心脏扩大；二、脑部。脑血管狭窄可能出现脑动脉硬化、卒中、脑出血；三、肾。肾血管动脉硬化，肾小球纤维化可导致肾功能下降、肾萎缩；四、更严重急症，出现大动脉夹层。如升主动脉和降主动脉夹层，导致血管破裂，出血、休克甚至死亡。以心脏为例，若出现心肌肥厚，心脏彩超检查表现为室间隔，左室游离壁比普通人厚，肥厚是第一阶段，第二阶段可能会出现心脏扩大，随后出现心功能下降、心衰症状，如乏力，更严重者出现劳力性呼吸困难、端坐呼吸，不能平卧。