防治糖尿病按摩如何做
发布时间:2022-06-2013620次收听
语音内容:
按摩对于防治糖尿病的效果比较局限。糖尿病的防治主要包括患者教育、自我血糖监测、药物治疗、饮食控制以及运动。1、患者的教育:要教导患者糖尿病基本的知识,帮助患者树立治疗的信心,教患者如何控制糖尿病,根据患者的病情特点,帮助患者制定适合他本人的治疗。
2、自我血糖的监测:糖尿病患者要加强自我血糖的监测,尤其是在血糖不稳定时,应该多监测血糖,血糖稳定时可以减少监测的次数。
3、药物治疗:主要包括口服降糖药和注射类的降糖药,这个在医生的指导下合理的选择药品的种类。
4、饮食控制:也是糖尿病患者的重中之重。可以适量食用五谷杂粮、豆类以及豆制品、低糖蔬菜、水果,避免食用含糖量高的蜜饯、水果罐头。
5、运动:糖尿病的患者还可以根据自身情况适量的增加体力活动,有助于改善对胰岛素的敏感性,降低体重,降低脂肪率。
2、自我血糖的监测:糖尿病患者要加强自我血糖的监测,尤其是在血糖不稳定时,应该多监测血糖,血糖稳定时可以减少监测的次数。
3、药物治疗:主要包括口服降糖药和注射类的降糖药,这个在医生的指导下合理的选择药品的种类。
4、饮食控制:也是糖尿病患者的重中之重。可以适量食用五谷杂粮、豆类以及豆制品、低糖蔬菜、水果,避免食用含糖量高的蜜饯、水果罐头。
5、运动:糖尿病的患者还可以根据自身情况适量的增加体力活动,有助于改善对胰岛素的敏感性,降低体重,降低脂肪率。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:38
倍长平可以联合用药吗
倍长平一般是指倍长平®考格列汀片,适用于2型糖尿病患者,通常可以在医生指导下与格华止盐酸二甲双胍片联合使用,能够缓解2型糖尿病引起的糖代谢异常。倍长平®考格列汀片能够改善2型糖尿病患者的血糖控制情况,为双周口服药物,使用时疗效持久,药物半衰期可达131.5小时,并且具有良好的方便性、依从性,降低了给药频次,简化了用药方案,可以显著提升患者的血糖控制效果,还能够降低糖耐量异常人群的餐后血糖。另外,该药物的安全性也比较高,采取了葡萄糖依赖性降糖机制,用药后出现低血糖的风险较低,药物相互作用少,肾功能不全、轻度肝功能不全患者基本无需调整剂量,患者可放心服用,需要注意的是,此药物适用于成人,在用药前需咨询医生,不可擅自服用。如果伴有血脂水平升高的情况,患者还可同时遵医嘱使用彼新舒辛伐他汀片进行治疗,有降低血脂水平的作用。在用药期间,建议患者吃糖分含量较低的食物,如芹菜、菠菜、西红柿等,也可以适当运动,如慢跑、游泳等,对稳定血糖水平有一定的帮助。
01:01
坐月子可以吃蛋糕和面包吗
坐月子通常是指产褥期,在产褥期时,女性一般是可以吃蛋糕和面包的,但是不能吃太多,以免影响身体健康。在产褥期,女性因为分娩,体内的能量会消耗较多,身体可能比较虚弱,此时一般可以适量吃蛋糕以及面包。二者的糖分含量比较高,可以使女性保证正常的碳水化合物摄入,对于女性身体的恢复有一定好处。但是蛋糕和面包可能含有反式脂肪酸。如果吃得太多,可能引起脂肪堆积、肥胖或者血糖升高,增加患糖尿病、心血管疾病的风险,不利于产妇的健康。在产褥期,女性需做好保暖措施,养成良好的生活习惯,同时注意营养搭配,保持心态平和,有利于身体恢复。
测血糖前一天吃了甜食会受影响吗
对于血糖调节能力正常的人群,测血糖前一天吃了甜食一般不会影响检查结果的。但是对于糖耐量异常的人群,可能会影响检查的结果。甜食通常是指的糖类食品,如果是单糖可以直接吸收,如果是白糖,在双糖酶作用下,可以很快被分解吸收。吃一些甜食就和吃了其他食物一样,在进食以后三小时作用,胰岛素作用下,血糖会下降到空腹状态的水平。去医院进行空腹血糖检查,通常要求空腹8小时以上。如果在前一天吃甜食,只要距离抽血化验血糖超过了8小时,应该就不会影响到目前的血糖检查结果。糖耐量异常人群,各种原因造成体内胰岛素分泌释放延迟,或者胰岛素不敏感,出现了胰岛素抵抗现象,这种情况下,吃了一些甜食后,体内血糖浓度迅速升高,而胰岛素不能正常地发挥降血糖作用,可能第二天检查时,空腹血糖就会在本来异常的基础上还会明显偏高的,空腹血糖超过了7mmol/L,需要进一步进行OGTT检查,判断是否已经是糖尿病状态了。此外,糖尿病患者在治疗期间,定期进行血糖的监测,如果饮食方面不注意,监测血糖前一天吃了过多甜食,也会造成血糖波动,导致检查结果比较异常,影响医生对于目前血糖控制水平的判断和药物治疗方案的调整问题。所以对于血糖代谢已经有异常的人群,测血糖前一两天不能吃甜食,以免影响结果判断。
尿比重1.030是什么
尿比重1.030,可以见于生理情况,也可以见于病理情况。正常人尿比重每天都是有波动的,范围可以波动在1.003~1.030。第一,生理情况,正常人如果喝水量很少,出汗很多,可以出现尿液浓缩的情况,尿比重就会升高,是可以达到1.030的,这其实属于正常现象。另外,夜间不喝水,早晨尿液也是呈现浓缩的状态,尿比重也会有所升高,可以达到1.030,这也属于正常现象。如果增加饮水量之后,尿比重会下降到正常范围。第二,病理情况,当患者患有糖尿病或者各种肾脏疾病,比如各种肾炎或者肾病综合征的时候,也可以出现尿比重的升高,主要是因为尿液中存在葡萄糖或者蛋白质等成分,这些成分的混入会导致尿比重的升高。另外,还有一些其他疾病,比如感染、发热、心衰等情况的时候,也可以出现尿比重的升高。所以,如果发现尿比重升高,建议大家先检查一下尿常规,看是否存在有葡萄糖或者蛋白质等情况。如果没有任何的不舒服,一般问题不大,饮水后会有所好转。如果确实存在问题,及时就诊,明确诊断。
糖尿病足的预防方法
糖尿病足是糖尿病比较常见的比较严重的慢性并发症,严重影响病人生活质量甚至最后面临截肢无法生活自理。现在根据统计,有大概四分之一的糖尿病足患者最终还是需要截肢,患者往往是因为本身很小的创面没有及时处理,伤口逐渐造成溃疡,迁延不愈的感染、逐渐溃烂,甚至出现肌肉坏死。所以说糖尿病足患者的健康教育,是预防糖尿病足的最关键因素。平时包括哪些呢?首先就是要控制好血糖,这是预防并发症的关键。其次日常生活中要注意,比如说洗脚不要用太烫的水,要选择合适的鞋子,特别是及时的清除鞋子里的异物避免出现创伤和感染。再次出现任何不适症状及时到医院就诊,防止病情进一步加重。定期的查体也是非常重要的,至少每半年进行一次有关糖尿病足并发症的筛查,检查足背动脉及行下肢动脉彩超检查。
糖尿病能根治吗
糖尿病病友非常关注糖尿病是不是能治愈。很多时候从一些媒体上面获取的一些信息,说糖尿病能够治愈。实际上从某些国内、国际的循证医学的证据来说,目前为止糖尿病不能根治,但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治疗主要的目标不是根治,而是把血糖控制在一个合理的范围,减少并发症的发生。对已经形成并发症的,主要是延缓病情的进展,把已有的并发症控制在一个比较好的状态,减少对身体的危害。保证即使有糖尿病,也能够享受比较好的生活质量,仍然不影响个体的正常寿命,这样就达到了预期的目标,而不是一定要把糖尿病根治。目前还没有临床实践以及循证医学的证据表明糖尿病可以根治。但是极少数早期血糖不是很高的糖尿病患者,可以仅仅通过饮食控制和体育锻炼达到血糖理想,而不用口服降糖药物,但需要持之以恒。
糖耐量检查前注意事项
糖耐量检查前不必刻意去不吃主食,而且还需要注意合理的运动,检查当天的八小时到十四小时不可以吃东西,要保持空腹状态,茶、咖啡也是不可以喝的,不要剧烈的运动。抽血以后配合医生喝葡萄糖水,做之后的检查。
胰岛素泵治疗糖尿病的方法
胰岛素泵是一种特殊的治疗糖尿病的方式,适用于需要通过注射胰岛素治疗的糖尿病患者,它可以模拟人体分泌胰岛素的模式,可以随时调节胰岛素的注射剂量,达到控制血糖目的。不过胰岛素泵价格较高,对患者可造成较大的经济负担。
02:46
2型糖尿病如何预防
2型糖尿病是生活方式病,通过日常的健康管理和不良生活方式的干预,可以有效预防2型糖尿病。首先是控制体重和减肥,因为超重和肥胖会导致胰岛素抵抗。第二、监测血糖,对于年龄大于45周岁,有糖尿病的家族史、有糖尿病的高危因素,还有高血压、高血脂,代谢综合征的患者,要密切监测血糖。第三、情绪的管理,工作和生活压力过大会导致内分泌激素异常,导致糖尿病。第四、饮食疗法尤为重要,要有选择的合理分配营养,控制饮食,定时定餐。第五、适当运动,可以增加胰岛素的敏感性。
妊娠糖尿病如何控制
妊娠糖尿病需要从生活方式上干预,使用胰岛素或口服格列吡嗪等降糖药进行控制。最为推荐的是使用胰岛素来控制血糖。一、从生活方式上干预,比如适当的控制饮食、适当的运动、保持心情舒畅这些基础治疗措施非常有必要。二、在饮食、运动、良好的生活方式的基础上,有时候还是需要配合一些药物治疗,首先推荐的是胰岛素治疗,胰岛素治疗虽然麻烦,但胰岛素本身是人固有的一种激素,打完胰岛素以后,一般没有肝肾损害,能把血糖控制到比较好的水平,血糖控制在比较好的水平对胎儿的健康发育有非常大的好处,所以最推荐的还是皮下注射胰岛素的方法。当然现在有条件,也可以安胰岛素泵,在使用的过程当中,一方面要强调把血糖控制好,另一方面还要强调避免低血糖,低血糖是很危险的。也可口服降糖药,比如格列吡嗪等药,有一些研究显示这些口服降糖药可以使用,但是总的来讲,无论是咱们国内还是国际医学界,都不太推荐口服降糖药来控制血糖,最推荐的还是用胰岛素来控制血糖。
02:00
甘油三酯高的危害
高甘油三酯血症,第一个最严重的危害是导致胰腺炎。甘油三酯升高以后,特别是甘油三酯大于5。7mmol/L,血液会呈一种白色的状态,像油脂。如此高含量的油脂会阻塞胰腺的导管,导致胰腺炎。胰腺炎的死亡率非常高,大概在90%以上。高甘油三酯血症的第二个危害是容易导致糖尿病、冠心病、高血压等一些代谢性疾病。高甘油三酯血症会导致胰岛素抵抗的加重,造成糖尿病的发生。高甘油三酯血症也会促使动脉粥样硬化的发展,造成动脉粥样硬化、冠心病,最后引起心肌梗死等代谢综合征。因此要及时控制高甘油三酯
为什么会得糖尿病
糖尿病的患病与遗传有很大的关系,比如近亲患有糖尿病,高血压、高甘油三酯和高胆固醇,都与2型糖尿病密切相关,滥用抗生素、肠道细菌的数量和多样性发生改变,都可能会导致糖尿病发生,糖尿病会使病人的身心及家庭,都会受到很大的影响,所以大家要远离或注意这些致病因素。
糖尿病检测仪好用吗
家用的血糖仪可以作为检测血糖的工具,使用非常方便。因为人的血糖是有波动的,所以血糖仪的检测结果在不同时间会有差异,与医院的检测也有差异,只要误差在15%以内视为正常,误差太大可能是血糖仪有质量问题。注意,血糖仪不能诊断糖尿病。
02:40
孕妇有糖尿病可以针灸吗
孕妇有糖尿病可以针灸。但应该注意两方面的原因:第一,应该控制好血糖。第二,孕妇的针灸治疗受很多方面的限制。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的病因非常复杂,有很多种类型,治疗方案是根据个体来设计的。古书里有记载,孕妇针灸治疗有很多穴位属于禁忌的穴位,因为这些穴位的刺激可以导致孕妇出现早产、流产的情况。首先,不论孕妇是妊娠几个月,她的腹部、腰骶部都不能取穴;另外,还有一些四肢的穴位孕妇也不能用,比如三阴交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位,但是作为孕妇就不能取这些穴。在避免这些不良影响出现的情况下,孕妇糖尿病人是可以做针灸治疗的。
糖尿病患者的日常饮食要点
凡是病情控制不好的糖尿病患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。