压力性尿失禁预防需要避免出现盆底肌松弛，也要避免出现括约肌损伤。
压力性尿失禁通常和盆底肌肉松弛有一定的关系，女性在生育以后容易出现盆底肌的松弛，需要进行盆底肌的康复训练，可以适当的进行提肛运动，进行锻炼能够紧致盆底肌，可以避免尿失禁的发生。同时也要避免出现手术损伤括约肌，在进行前列腺切除手术的过程中，容易导致尿道外括约肌出现受损，这些因素都是引起尿失禁的原因，在进行手术时，需要选择操作技术娴熟的医生，能够避免对自身产生的损害。
同时日常生活中要进行体重的控制，避免身体过度肥胖，也要避免体内雌激素低下或者干重体力劳动，做好便秘的预防工作，都能够降低尿失禁的发生几率。