博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

婴儿辅食有哪些

发布时间:2022-08-0115792次收听

语音内容:

婴儿辅食主要为:淀粉类食物,如:米、面等粮食;蛋白质类,如:鱼、肉、肝、血及大豆制品等;含维生素及矿物质的食物,如:蔬菜、水果及坚果等。
1. 婴儿可于4~6个月时开始添加果汁和菜水。如挤出新鲜柑橘汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂食,以促进此期宝宝对各种味觉的适应。
2. 宝宝满6个月,可加米糊、面糊、营养米粉等粥状、糊状食物。即使乳量充足,仍应添加淀粉类食物以补充能量、训练吞咽功能,并培养宝宝用匙进食半固体食物。
3. 8个月起,可据婴儿咀嚼及吞咽功能的发育情况,试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等,以促进乳牙萌出,并训练婴儿用手抓取自喂,学习咀嚼、吞咽固体食品。米、面不宜去麸皮过多太细,会损失维生素B影响营养价值。稍大婴儿米面制品中还可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等,使维生素、矿物质及蛋白质等含量增加,更有营养。
4. 8个月后婴儿食物已渐多样化,如可以将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食物加入粥、面中喂食,遵循由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的原则,保证各类营养物质的摄入。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

新生儿洗澡方法是什么
新生儿洗澡方法是:提前做好洗澡准备,先洗脸,再洗头,最后洗身体。1.洗澡前准备好洗澡要用的物品,通常包括浴盆、纱布巾、沐浴露、洗发露、浴巾等,还有洗澡结束后会用到的婴儿润肤乳、纸尿裤、衣服。2.用一只手托住宝宝头颈,并用前臂支撑好宝宝。洗澡时,可以先浸湿纱布巾为宝宝擦脸,注意不要让纱布巾含太多水,以免宝宝将水吸入鼻腔。3.用纱布巾浸水淋湿宝宝的头发,同时用手指将宝宝耳廓向前折,轻轻压住耳朵,以免耳道进水;可以取用适量洗发露,揉搓起泡,再冲洗干净并擦干。4.为宝宝脱掉衣服和纸尿裤。如果有大便,要先用温度适宜的流水将宝宝的屁股清洗干净。5.用一只手抱住宝宝,另一只手托住宝宝的屁股,将他放入水中,并用一只手托住他的背部和头颈,让他保持半躺的姿势。注意,托住宝宝背部和头颈的这只手始终不要松懈,确保胸部以上不会浸入水中,以免溺水。6.用手淋水,或者用纱布巾,按照从上到下、从前到后的顺序,为宝宝清洗全身,褶皱部位更要认真清洗。7.洗干净后,一手托住屁股、一手托住头颈将宝宝抱起,放在准备好的浴巾上包裹严实。给宝宝洗澡的时候,室温以控制在26℃左右为宜,并关好门窗。水温应控制在37~40℃,如果掌握不好,可以用水温计测量,水深以5~8厘米为宜。新生儿可以天天洗澡,如果条件不允许每周洗澡1~2次即可,每次以5~10分钟为宜,且不必每次都使用洗浴用品。宝宝的脐带脱落前,注意不要让脐带沾水。
语音时长 01:45

2022-07-29

10850次收听

03:07
三个月宝宝吃多少毫升奶粉
对于3个月宝宝来说,孩子吃多少毫升奶粉,并没有特别严格的规定或者要求,每个孩子是会有一定的个体差异,总体来说,一般我们推荐3个月的宝宝,正常多数孩子全天奶量能够达到800ml以上,当然某些孩子可能会多一些,有些孩子会少些,这些我们就需要根据孩子的情况,具体情况具体分析。首先对于孩子来说,可能会有不同胎龄的孩子,如果孩子是一个正常足月出生的孩子,一般到3个月的时候,孩子每次吃奶的量,应该能够达到120ml-150ml左右了,孩子全天的进奶次数一般在7-8次,所以3个月的宝宝,一般全天的进奶量,大概在800ml-1000ml左右,这个奶量是能够保证孩子正常生长发育情况的。
九个月宝宝不爱吃辅食怎么治疗
九个月的宝宝不爱吃辅食,解决的办法有几种:第一个就是说要增加辅食的种类、色、香、味,要改变做辅食的方法,来促进对辅食的食欲。怎么来增加辅食的方法,九个月的宝宝应该吃块状的食物,比如说饺子、馄饨、面条,这些是九个月宝宝比较合适的吃辅食的情况。因此,这几种辅食可以看看,爱吃哪一种状态的,是愿意吃带馅儿的,还是愿意吃煮成的面这些食物,给他改变食物的形态和外观。另外,给他搭配好食物,做到色香味儿俱全,对辅食的吃,就可能有所改善,吃爱吃的,看爱吃什么,这是第一个。第二个,九个月宝宝不爱吃辅食,还要注意减少奶的摄入。这时候奶如果是母乳喂养,奶的质量,就已经是不能够满足九个月宝宝的生长发育了,所以不要过多地让他依赖于母乳,要减少哺乳的次数,比如说先把夜奶给断了,白天一般就喂两到三次的母乳,其他的时间都要给他辅食,吃两到三顿的辅食。而且九个月的宝宝辅食应该肉、蛋、菜、水果,每天都应该进行摄取的。比如说九个月的宝宝,辅食每天应该吃肉,尤其是以红肉为主的,应该是吃猪肉、牛肉这类辅食,红肉要吃到50克,也就是一两左右。蛋至少要吃一个蛋黄,还要给吃50克到100克的蔬菜,所以得保持这个才可以。所以这时候要减少母乳的摄取,过多的母乳摄取,就没有饥饿的感觉,没有饥饿的感觉,这样给他吃辅食,效果就不好。而且第三个,改变喂养习惯,也是增加辅食。第一个,喂养习惯就是要让他先吃辅食,然后再吃母乳。第二个,要让他自己吃,要给他勺子,九个月应该逐渐的使用勺子了,或者是用手直接抓着吃,这个是要训练自己吃,而减少喂养,尤其是孩子不吃了,使劲喂,这是最大的导致孩子不爱吃辅食的原因,所以说要训练自己吃,这也是改变不爱吃辅食的办法。
语音时长 02:55

2021-10-15

71538次收听

02:54
四个月宝宝第一口辅食吃什么
辅食最常用的当然是米粉,这是第一口辅食吃的最常见的。因为米粉是一个淀粉类的食物,打成了糊状的。因为它的过敏性比较少,也容易消化。正常的情况下,如果母乳非常充足或有足够的配方奶喝,4个月的宝宝完全可以不吃任何辅食,因为现在大多数孩子主张在6个月以上才给宝宝添加辅食。当然,也可以添加一些蔬菜的泥,如土豆泥、地瓜泥、南瓜泥等。所以4个月宝宝吃的辅食品种比较多,但一般都是蔬菜,或是根茎类的食物,或是米粉,淀粉类的食物为主,不要一开始就加肉类、蛋白质、鸡蛋。
9-10个月宝宝辅食能吃什么
实际上9~10个月的宝宝,这时候辅食可以选择的余地就比较大了。因为对于9~10个月的孩子,大部分已经有乳牙的萌出了,所以这时候要注意训练宝宝的咀嚼功能,要从最初的单纯的米粉开始过渡到更多的选择。比如在这时候,再给他辅食用青菜的时候,不需要再给他打成泥了,用碎的菜叶就可以了。另外,对于9~10个月的宝宝,可以给他补充一些肉蛋类的食品了。比如鸡蛋,这时候可以给他蒸一点鸡蛋羹,或者可以吃一点肉了,从最初的鸡胸肉,再到牛肉,再到猪肉等,还有一些鱼肉的添加,实际上在这个阶段,都可以循序渐进地吃了。再有,在食用肉类的时候,也要注意每次一定要预探索,要先吃一点看看孩子有没有反应,千万不要急于求成,一看孩子吃的特别好了,就给他吃的特别多,这样是不可取的,一旦吃撑了,伤了脾胃,这样还比较麻烦。另外,对于面食类,9~10个月的宝宝也是可以有更大的选择。取代之前的颗粒面、粒粒面,这时候可以用成段的、煮的比较烂的面条。再有就是各种粥类,大米粥、小米粥,这些都可以进行添加了。此外,像在北方都喜欢吃一些面食,像馒头或者是花卷,小蒸包之类的,实际上对于这个阶段的宝宝来说都可以尝试着吃一点。
语音时长 02:16

2021-07-09

87500次收听

怎样帮助下奶
母乳喂养是一种生活方式,所有的妈妈在条件允许的情况下,都应该坚定母乳喂养的决心。对于大多数妈妈来讲,产后最大的困扰就是奶水不足,怎样才能有助于母乳的分泌呢?首先也是最重要的,就是让宝宝多吃,因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射,是帮助下奶最节能环保,也是最有效的方法。不需要定时,也不需要定量,只要孩子饿了,孩子想吃就应该让孩子吃,这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈,因为怕疼,不敢让孩子吸奶,或者看见孩子吸了几下,没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉,这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。第二点,从饮食方面适当的调节,哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配,干的可以保证营养的供给,稀的可以保证足够的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。除此之外,还有一些食物有助于下奶,比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆,还有豆腐,这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌,还能够提供很优质的营养素,帮助哺乳期妈妈身体的恢复,大家可以试一下。
语音时长 02:02

2021-07-09

78100次收听

宝宝吃的粗纤维食物有哪些
宝宝吃的粗纤维食物比较多,水果类、比较常见的有火龙果、猕猴桃、香蕉等。蔬菜类、常见的有红薯、芹菜、木薯等。粗粮类、常见的有燕麦、大麦以及豆类等。这些食物当中所含的粗纤维比价格高,宝宝适当吃一些能够增加宝宝肠胃蠕动,可以避免宝宝出现腹胀、便秘以及大便干燥等症状。再给宝宝吃粗纤维食物时要控制好好量,如果摄入过多含素纤维比较高的食物会对肠道造成负担,导致肠胃消化压力过大,引发肠胃出现不适。宝宝在生长发育期间,日常饮食要多样化,能够满足宝宝身体对各种物质的吸收。
语音时长 01:03

2021-06-09

70763次收听

母乳喂养几个月最好
正常情况下来说,母乳喂养的时间应该在8个月到12个月左右,具体要根据小孩的身体发育情况来决定。但如果孩子的身体存在着体质过差等特殊情况的话,可以考虑延迟到一年半左右。而在母乳喂养的时候,家长不光要注意把握好正确的喂养姿势,同时还要做好相关的饮食调理工作。
宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因
照顾小宝宝也是非常不容易的,如果宝宝睡觉翻来覆去,那么家长的睡眠质量也会受到影响,宝宝可能也是不舒服造成的。这个有很多原因,比如宝宝饥饿、太热、尿尿、白日过于兴奋、缺钙等,建议家长从这些方面进行排除,让宝宝可以拥有好的睡眠。
宝宝缺锌怎么办
小宝宝缺锌要及时处理,不然会影响到孩子的生长发育,宝宝缺锌的处理方法是坚持母乳喂养、注意饮食习惯、适当食用富锌食品、服用补锌药物、吃补锌产品等。
婴儿如何换奶粉
每一个宝宝都会面临更换奶粉的时候,对于婴儿更换奶粉,不是想换就换的,一定要按照一定的顺序,进行更换奶粉。想要更换奶粉,首先要选择一种适合宝宝身体情况的奶粉,然后给宝宝按照比例进行添加,这样慢慢的换奶粉,换奶粉之后也要时刻关注,宝宝身体的异常。
四个月宝宝如何添加辅食
四个月宝宝首先还是要以母乳为主,如果没有母乳的那就以配方奶为主。之后可以适当的吃一些婴儿的营养奶粉,以及家长自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,这样就可以让宝宝慢慢适应辅食,为之后断奶做准备。
02:10
宝宝断奶后需要额外补充营养吗
通常所谓的断奶是指的断掉母乳,一般来说断完母乳之后,还是需要继续喝配方奶粉,尤其是三岁之内的孩子。三岁以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的问题,就可以喝普通的鲜牛奶,也就是一岁以上的孩子就应该是以食物为主,奶为辅,每天的奶量应该是400到500毫升,但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题,特别是有偏食挑食的问题,就需要在医生的指导下给孩子额外补充一些营养补充剂。
03:14
儿童营养不良诊断标准
儿童营养不良的诊断标准,一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重,年龄别体重低于两个标准差以下,叫体重低下或者低体重;身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下,叫发育迟缓;年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下,叫消瘦,这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异,一般临床医生鉴定孩子出现营养不良,主要是以体重,体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%叫轻度营养不良;低于同龄孩子的参考值的25%--40%叫中度营养不良;大于40%叫重度营养不良。
02:47
宝宝营养不良的症状
孩子营养不良的症状主要表现为体重不增、皮肤粗糙、发质细软、个子矮等等,甚至还会出现贫血现象,而且脂肪也会明显减少。一、孩子早期营养不良,主要表现为孩子体重增长不好,不增或者下降。二、随着孩子月龄的增长或者年龄增长,营养不良没有得到矫正,就会出现皮肤粗糙,毛发细软、偏黄、容易断,手指会有倒刺,指甲会有凹陷。三、随着营养不良继续加重,孩子的身高也会明显落后于同年龄段正常孩子,同时会出现营养素的缺失,比如缺钙、维生素D、锌、铁等或者出现营养性缺铁性贫血。四、皮下脂肪会变得非常薄,用手在孩子肚脐旁两三公分处,拇指和食指距离两三公分的情况下捏起来,中间非常薄,即皮下脂肪明显减少。