缩肛运动对于痔疮肯定是有好处的，但是对于痔疮发生嵌顿，炎性水肿以及血栓的情况，是不建议做缩肛运动的。因为此时缩肛运动容易刺激局部导致肛门疼痛剧烈，严重的导致局部坏死加剧，所以这个时候是不能进行缩肛运动，而对于单纯的间歇性便血或肛门异物脱出，术后两周以后，做缩肛运动对于痔疮是有很好的作用的。首先缩肛运动它可以锻炼肛门括约肌，同时它也可以促进肛门周围的血液循环，进而改善局部的血液循环，避免出现静脉曲张的情况，对于改善痔疮的坠胀以及脱出有很好的作用，而对于痔疮术后的患者多做提肛运动，可以促进局部瘢痕软化以及肛门功能的恢复。

痔疮不治一般是不会好的，痔疮属于一种实质性病变，主要是因为不良排便习惯或者是长期便秘等原因引起，是不能自愈的。出现痔疮需要及时到三甲医院肛肠科进行肛肠镜检查或者是肛门指检来判断病情，最好在医生指导下口服消炎止痛药物和肛门给药。严重时还要通过手术切除来进行治疗，这样能快速控制病情，最好不要私自治疗或者是不治疗，以免导致病情加重或者是在排便过程中出现出血量增多导致患者出现慢性失血性贫血。痔疮属于一种良性病变，在治疗期间还需要保持大便通畅，最好多吃一些粗纤维食物，比如芹菜或者是菠菜。

从理论上来说长痔疮以后不会自然好，因为痔疮作为直肠肛管最常见的良性疾病。确切的发病原因不清楚。临床认为，各种刺激因素导致直肠粘膜下静脉回流障碍所形成的迂曲静脉团块，所以表现为出血，以及排便时有肿块突出。绝大多数痔疮患者是轻中度的内痔或者混合痔，或者是外痔，如果对于一度仅仅表现为出血时。绝大多数诱因，是因为患者进食了油腻辛辣刺激性食物或者便秘所引起的，一般没有明显的痔核，此时通过严格的饮食控制，也就是避免进食过于油腻辛辣刺激性食物，同时保持大便松软通畅，多进食高纤维素食物，多饮水。多数患者无需使用药物治疗，出血就会停止。但是，并不是所谓的自然好的，而是通过饮食控制，才能对轻度的，或者说一度内痔使其愈合，而无需使用药物治疗。

因为痔疮发病率非常高，在民间甚至有10人九痔一说，在临床上因为对于痔疮的，发生的确切病因不清楚。甚至有学者认为痔疮是一种生理现象，而且目前对于临床上，痔疮的治疗以保守治疗为主，不求根除，不求根治，目的是为了缓解痔疮的症状。而且绝大多数患者通过控制饮食习惯，调整排便习惯，轻中度的患者，绝大多数可以获得症状的缓解甚至治愈，第一，就是避免进食油腻辛辣刺激性食物，也就是日常生活中尽量少吃，或者不吃辣椒，生姜，蒜调味品重的事物，尽量早餐时不要使用油煎类的食品，比如油条、煎饼。另外。在蔬菜上面，要多进食高纤维素的食物。尽量减少高脂肪类的食物，比如，尽量少吃或不吃红烧肉，排骨。高纤维素食物，可以多进食一点香蕉类的，因为香蕉可以润肠通便，或者是每日晨起时，口服适量的蜂蜜水。加速肠道运动，促进粪便的排出，减轻痔疮的症状，或者是。避免痔疮的发生。

痔疮如果出血比较多，说明可能是内痔出血，应该选择保护痔疮粘膜的药和止血的药物，可以选择太宁栓纳肛保护内痔粘膜，口服地奥司明片或迈之灵片来帮助止血。如果是以疼痛为主的痔疮，要选择止痛的药物。如：地奥司明片消肿止痛。同时还可以选择止痛的药物进行止痛。如果是脱出比较严重的痔疮，而且脱出以后自己不能回纳，这种情况需要进行消肿止痛，推荐使用地奥司明片或迈之灵片来消肿止痛。同时条件允许的话，要尽可能地把脱出的回纳肛门内。在日常生活中，可能会遇到痔疮发作的情况。如果遇到痔疮发作，首先应判断痔疮发作类型，再进行相应的处置。