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怀孕初期可不可以喝鸡汤

发布时间:2021-09-2996186次收听

语音内容:

在整个孕期都可以喝,其实鸡汤、鸡肉都是有营养的,其它食物也是有营养的,所以,不是怀孕以后加强营养就是喝鸡汤。如果天天喝鸡汤的情况下,三个月之内可能体重会严重超重。所以,在早孕期要有正常饮食,而且要注意服用含有叶酸的多种维生素,和非孕期的能量摄入一样。
怀孕前三个月,所有进食的能量和非孕期是一样的,怀孕初期是不需要过多增加营养。因为妈妈的生理代谢,以及宝宝的需求都没有明显的增加,所以,不需要额外去补充补品。

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