整天没精神脑子昏沉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，主要有以下几点：1、生理性因素，主要与睡眠不规律有关，个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调，如果总在需要睡的时候睡不着，而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意，相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少，但常感到睡眠不足，醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外，长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间，避免熬夜，适当的运动，注意释放情绪，缓解压力。2、病理性因素，多与脑供血不足有关，脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的，当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时，就会导致大脑的血液流动改变，引起了大脑的血供的不足。另外，大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉，总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等，还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查，积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键，另外还需注意改善生活及饮食习惯，戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，少吃油腻这样的食物，通过改善生活和对原发病的积极治疗，大部分患者预后是良好的。

清眩片对于脑供血不足是有一定的作用的。清眩片是中成药物，其有一定的扩血管作用，能够促进血液循环，同时能改善脑供血不足的症状。清眩片的作用还有散风清热的功效，临床中的适应症有头晕目眩、偏头痛等症状，对于脑供血引起的头晕、头痛、恶心、耳鸣等症状也有一定的疗效。清眩片在扩血管的同时，也有一定的活血化瘀的功能，因此在使用时需要注意患者的症状以及出血的情况。若目前有在使用治疗脑供血不足的药物的患者，在使用清眩片前需与医生沟通，避免药物相互作用引起不良后果。

脑供血不足和心脏是具有一定关系的。由于心脏的搏动能力减弱，射血分数不足，是有可能引起经过椎动脉进入大脑的血液不足，不能充分对大脑进行供氧功能的工作，这就是由于心脏因素引起的大脑供血不足，这类疾病多与心脏的原发病有关，可能是由于心律失常，心动过速等原因引起的，只需要积极治疗原发病，执行上恢复正常的搏动功能，就能对脑供血不足的症状起到明显的改善。除了心脏本身的因素之外，心脏当中的血流因素也可以对脑部的血供产生较大的影响，例如当有效血容量不足，也是可以引起脑供血不足的表现的。

颈复康这类药物在临床上并没有用于治疗脑供血不足的一个病例报告的。颈复康如果只是用于缓解脑供血不足，也就是通过缓解颈项僵直僵硬，不适而产生效果，主要是由于颈肩部的软组织损害社会压迫椎动脉的，就会导致椎动脉的狭窄，从而引起椎基底动脉供血不足。所以严格的来说，颈复康只是到了一个辅助的间接的治疗的作用，颈复康是一味中成药。而且它的主要的作用就是活血通络，散风止痛可以用来缓解头晕头痛，还有颈部的僵硬，不适感，肩酸背痛等等，还有治疗一些手臂麻木等的症状。

脑供血不足中医应该采用补气养血，活血通络，祛湿化痰的药物调理。治疗脑供血不足的中药方剂，可以选择使用半夏白术天麻汤和四物汤加味，最好是要进行辨证论治，对症治疗，进行个体化治疗，不要盲目的用药，以免出现不良的反应，对身体造成伤害。中医治疗脑供血不足，一般认为是因为风、火、虚，痰、瘀而导致大脑精明之府失养，吃中药治疗脑供血不足也可以起到非常好的效果。