中医认为肝开窍于目，所以上火眼睛疼多是肝火旺，或者肝经风热所导致。肝火旺所致的眼睛疼痛，除了眼睛痛之外，还常常伴有急躁易怒、面红目赤等症状，常常是因为熬夜或过度用眼，或者是经常吃一些辛辣、燥热的食物所引起。因此，出现上火眼睛疼之后，首先不能再熬夜，要保证睡眠、要少用眼、少看手机，或者是少看电脑，饮食要清淡，忌食辛辣以及燥热的食物。还可以用野菊花、金银花、密蒙花泡水代茶饮来清除肝热；也可以局部用一些具有消炎作用的眼药水。

婴儿上火之后，应该给多饮水，多吃蔬菜，当然这里说吃蔬菜，指的是蔬菜打汁或者蔬菜煮水。不要给婴幼儿吃味道比较重，口重的食物，偏辣、偏咸的都不要吃，还是以清淡的饮食为主。同时可以给婴幼儿做一些腹部的按摩，绕着肚脐做腹部的按摩，帮助通便，也是有降火的作用。奶粉喂养的婴幼儿是很容易上火的，所以还是鼓励母乳喂养。如果是奶粉喂养，在吃了奶粉之后也要多喝水，奶粉虽然是水冲的，但是实际上是上火的，多饮水才能帮助降火、去火，才能缓解婴幼儿的便秘症状。

葡萄干是拿葡萄经过烘烤或者日光暴晒之后，把水分蒸发掉，形成的一种干果。葡萄干因为水分含量较少，里面富含的大都是糖分，吃糖吃多了，自然会引起上火。从中医上讲，上火是热邪和燥邪、火邪在人体内的一种反应，会出现嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛、口舌生疮、小便短赤、头发蒙、头发沉、流鼻血等这些情况。因此，葡萄干这种干果是不适合多吃的，过量食用不仅会导致上火，还会导致胃部反酸、大便干燥、食欲不振等。建议每天最多食用30克，差不多30粒左右。葡萄干含有铁，白藜芦醇，多酚，味甘，食用葡萄干可有效降低血中胆固醇，但是由于其糖分含量高，不建议糖尿病患者食用。

适量食用龙眼不会上火，过量食用会上火，每天食用3-5个即可。龙眼是我国南方的一种水果，北方可能会把它叫做桂圆。龙眼中含有丰富的葡萄糖、钾元素、铁、尼克酸等营养物质，适量食用可起到安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。但是它味甜，吃多了会引起上火。每天适量的吃3-5个即可。上火后可出现流鼻血、大便干、口舌生疮、小便黄等症状。龙眼过量食用后，可以多喝水来去火，也可以喝一点柠檬水来去除火气。过量食用龙眼不仅会导致上火，还会影响到人体的脾胃功能，因为甜食会导致喛胃、吃东西没有胃口、消化不良、腹胀，有的时候还会出现腹泻。因此龙眼不适合多吃，尤其是秋季、冬季比较燥的时候，更容易上火，一定要控制好食用量。

火龙果虽然生长在南方，但是它性凉，即使吃的多一些也不用担心会上火，反而有清热去火的作用。经常适量的吃一些火龙果，可以清热去火，减肥瘦身，防止贫血，消除水肿，防癌抗癌，预防心脑血管，老年痴呆症等，好处多多。

在日常生活中有，有一些人群特别爱上火，稍微不注意就会脸上长痘痘，口腔溃疡等症状，这个时候除了使用药物治疗外，还可以通过吃一些水果来清火，许多水果都能缓解上火症状，比如苹果、梨子、柿子和西瓜等。

上火是每个人都会遇到的情况，可能会症状不同，有的人上火时可能会出现嘴唇起水泡的现象，也有的人可能会出现牙痛或者是牙龈肿痛的症状，还有人出现耳鸣，那上火会头晕吗?会的，每个人的身体情况不同，所以虽然都是上火，但是症状的表现却是不尽相同。一般出现了头痛头晕或是耳鸣都是由中耳炎引起。

很多朋友们会有心烦，口干，口渴等现象，说明上火了，而且不少朋友们长期会有口臭，牙痛等现象，严重的影响人们的生活。发展上火后可以吃一些清热泻火的食物，就绿豆苦瓜等，若是上火的症状尤其严重就要用药来缓解病症。建议在医生的指导下用药。

红枣最显着的特点是维生素含量高。国外的一项临床研究表明，吃枣的患者比服用维生素药物的患者维生素补充要快3倍以上。因此，枣树有“天然维生素丸”的美誉。红枣一直也被誉为美容圣品，是非常受欢迎的美食。吃干枣会上火吗?红枣没有上火一说，但是吃多了会胀气，所以我们要注意控制食用的数量。

如果你对自己生气，你必须确定火在哪里，火是什么。如果它是由外感热引起的，如果是热的热空气，感染冷热邪恶引起的喉咙、鼻子、口干干燥的、干燥疼痛，就是选择桑椹、菊花、芦苇根、薄荷泡茶，也可以选择中成药，桑菊饮，银花、连翘、黄连上清丸。如果感冒咳嗽，长期不愈，肺部咳嗽引起的咳嗽咳嗽，咽干咳嗽、咳嗽、黄疸，甚至血液中的痰，大便干结等肺热，可以选择养阴清肺丸，如果近期饮食脂肪厚而油腻，辛辣而油腻，引起胃火过度，出现口腔溃疡，口腔溃烂、，便秘，选择生石膏，荷叶白开水清热胃，中药可选择三黄片、牛黄排毒、牛黄清胃等。如果工作压力为、，熬夜、，肝火引起恐慌，显示头部肿胀、头痛、口苦、喉咙干燥、尿黄色、角膜炎，可选择丹逍遥或龙胆腹泻，并导致红色。关于阴虚和热的人群，多见于老年人，慢性病和阴虚的人群，除了苦涩、的人群、潮热潮红、盗汗，还会有腰膝酸软、疲劳疲劳、红舌头有裂缝。这样的人有阴虚和热，选择知柏地黄丸，大补阴丸，滋阴，减火。以上是常见的火灾相关处方，但有些火灾是复杂的火灾，如浊度、血瘀、气瘀、阴虚等复杂火灾，这种火很难区分，希望你不要自己吃药我希望去医院找医生开处方。