这个大便里头有时候能够看到一些没有消化的菜叶，这个菜叶也要看情况而定，如果狼吞虎咽，菜叶没有经过充分的咀嚼，就排出来了。大便如果是成形软便，完全可以不理会，这是正常情况。大家都知道像金针菇，叫seeyoutomorrow，它完全不能吸收，所以第二天还可以再次拉出来，如果是大便很稀，甚至是稀溏，还有菜叶都没消化掉，那说明消化系统出了问题，比方胃肠炎症的时候或者有的病人脾胃比较寒的，脾胃虚，脾胃寒的，胃、肠相当于就是一口锅，要把这个食物腐熟了以后才会吸收，如果脾胃太寒，里头的这口锅没烧开，食物没有消化就排出来了，所以针对这样的病人，要看看舌头，往往可能会是舌淡、胖、齿痕，有的白苔、厚腻，就是脾胃虚或者脾胃虚寒。这时候就可以用一些益生菌，可以用参苓苓白术散，黄芪建中汤等中药来进行调理，强化脾胃功能，强化腐熟水谷的能力，吃饭的时候也注意细嚼慢咽，牙齿多做点功夫，胃肠的负担就会轻一些。如果伴有发热这些情况，还应该明确一下有没有感染的因素在里边，如果是细菌感染就要用抗生素，如果是病毒感染要注意防范交叉感染，对症治疗就可以了，也可以加用一些双歧杆菌，双歧杆菌三联、四联的，必要时可以喝点思密达，能够涩肠止泻等。

早上起来干呕恶心，如果是育龄期的女同志，就得需要考虑早孕的反应，另外还得需要考虑有没有急性的肝功能损伤的情况，还有需要考虑有没有上消化道的疾病，还得需要考虑有没有所谓的咽部反射。第一个最常见的育龄期的女同志，如果出现了干呕、恶心，第一个就得需要考虑是早孕的反应，建议您去医院消化科或者妇科，查血或者是尿的HCG，如果是高了很多，那就得需要考虑是早孕反应，第二就是急性的肝功能损伤，比如说吃东西不干净了，会不会有甲肝、戊肝这些肝功能的损伤，它首要的表现也可能是干呕、恶心，还有厌油的情况，第三就是上消化道的疾病，比如说急性胃炎，或者是消化性溃疡，急性胃炎比如有幽门螺杆菌感染，或者是酒精的原因引起来，就会出现干呕恶心的情况，消化性溃疡有可能就会出现食管，或者是十二指肠黏膜的损伤，损伤到黏膜基层及以下，引起周围黏膜的充血、水肿，累及到幽门管的话有可能会引起幽门管的充血、水肿、甚至梗阻，然后患者早上起来之后就出现：干呕、恶心、甚至是呕吐、呕吐隔夜宿食的情况。还有一部分同志就是查来查去这些原因都没有，很有可能就是咽部的反射比较敏感的，最常见的原因就是在日常工作当中需要大量的去说话，会引起咽部的轻微的损伤，这样早上起来一刷牙，可能就会出现干呕、恶心，所以得需要考虑以上4种情况。

急性肠胃炎不能吃菠菜。急性胃肠炎本来是胃内和肠道急性炎症，对这种胃肠道急性炎症来说，饮食调节非常重要。无论是胃还是肠道，处在黏膜急性水肿期间，这时饮食非常关键。对急性胃肠炎患者来说，进食一些易消化的食物。吃一点稀粥或面条易消化食物。菠菜富含粗纤维，维生素和纤维素也非常丰富，但不适合急性胃肠炎。急性胃肠炎发作阶段进食，主张进食米汤、粥水，以流质饮食为主。对蔬菜，像芹菜这种不易消化类饮食应避免。急性胃肠炎恢复后，逐渐过渡到正常饮食才能吃菠菜等粗纤维蔬菜。

消化系统相关的疾病一定和饮食相关，急性胃肠炎也不例外。急性胃肠炎通常都是和进食不当有关，不管是吃了一些不干净的或者是在冰箱里放了很久的已经变质、发霉的食物，还是吃了一些辛辣刺激性的或者是喝了酒，都会造成急性胃肠炎的表现。如果发生了胃肠炎，饮食需要注意些什么？首先是固体的或者是辛辣刺激性的食物要坚决禁忌。通常建议患者进食一些比较容易消化的食物，比如喝点糖盐水，喝一点米粥、米汤，或者是进食一点面包和面条，进食非常容易消化吸收，对胃肠道黏膜刺激很小的，碳水化合物类的饮食，这些是对急性胃肠炎的饮食调节十分重要的一个方面，请广大的患者朋友们多加注意。

胃肠炎是胃肠黏膜及其深层组织的出血性或坏死性肠炎，表现为胃肠功能紊乱和不同程度的中毒症状为特征。胃肠炎病因分为感染性和非感染性，感染性胃肠炎多是细菌、病毒或寄生虫感染引起，常出现高热、腹泻、腹痛、脱水、休克等全身中毒症状。非感染性因素多是饮食不卫生、进食生冷刺激性食物、暴饮暴食、作息不规律。若胃肠炎长期存在，应及时到医院就诊明确病因，对症治疗。胃肠炎分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎，大部分病人都是急性胃肠炎，大部分是和不洁饮食，受凉或者是不规律生活有关系。如果有急性胃肠炎，还要看有没有发热，如果有发热，说明炎症比较重，需要到医院进行血常规、大便化验，然后决定如何治疗。