口腔溃疡是很常见的口腔疾病，患有“口腔溃疡”的病患经常被剧烈的疼痛折磨着，可谓“口疮是小病，疼起来可真要命”。所以在口腔溃疡高发季节做好有效的预防措施是关键。下面小编就来为您介绍一下预防口腔溃疡要有哪些措施。

口腔溃疡也有人称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，很多人都会发现自己在熬夜，吃煎炸食物后嘴里都会出现口腔溃疡，其实嘴里有溃疡多是“上火”了，不对症吃药只会使溃疡越来越重。现在教大家一个简单辨别虚火和实火的方法：那就是看溃疡颜色用药。

口腔溃疡的治疗，饮食方面，建议务必要保持一个清淡的饮食习惯，多吃锌元素食物，不要吃重口味食物，还要补充维生素；在生活方面，建议要保证充足睡眠，注意劳逸结合；在药物方面，建议内服维生素以及外敷西瓜霜等等。

通常情况下，口腔溃疡反复发生可能是营养不良、口腔环境差、上火等原因引起，需要通过日常调理和使用药物去改善。

口腔溃疡建议到口腔科就诊，去除刺激因素，然后进行局部对症处理。一、复发性阿弗他溃疡反复发作，原因不明，多见轻型口疮型。最常见于舌背、颊部、上颚，一般发生在未角化的粘膜上。常见于几个或单个的、细小的直径约零点二到零点五毫米的圆形溃疡。具有四个特点，溃疡表面充血红肿，覆盖黄色纤维渗出，表面凹陷，疼痛。不需要全身服药，只需要局部对症处理，比如用棉签蘸百分之二点五的金霉素甘油或是百分之二的地卡因表面涂抹。二、创伤性溃疡原因是口腔里面存在着残根、残冠、错位牙、龋洞或是佩戴的假牙基托粗糙，还有卡环长期摩擦口腔黏膜易出现溃疡。这种溃疡一定要上口腔科就诊，去除刺激因素。同时局部处理同复发性阿弗他溃疡。一般1到2周都会愈合。假如把刺激因素去除后1到2个月溃疡还不见好，需要警惕是否有癌性溃疡的可能。

口腔溃疡重点在于局部处理用药，可以用小棉签蘸上百分之二点五的金霉素甘油，或者是百分之二的地卡因表面麻制剂，涂抹溃疡表面就可以了，一般1到2个星期都能愈合。一、复发性阿弗他口腔溃疡一般情况下不需要全身用药，除非病人有严重的偏食，长期进食不佳，可以在溃疡期间适当补充点维生素B族。比如B2或口服葡萄糖酸锌，补充微量元素。二、对于创伤性口腔溃疡也不需要全身服药，除非面积比较大，为了预防继发性细菌感染，可以口服消炎药，比如头孢类的消炎药三天。

没有说通过某一种药物或者某一种食物就能控制口腔溃疡的发生。口腔溃疡出现了，就需要避免一些刺激性的食物，注意口腔卫生。口腔溃疡的发生的原因是比较复杂的，跟精神因素，跟全身的免疫，免疫系统的功能，全身激素水平的变化，都有一定的关系，但是也不是一对一的关系。进食之后可以多漱漱口，保持口腔溃疡疮面的清洁，可以外用一些药物，对口腔溃疡的疮面进行一个保护，避免继发的感染，然后可以外用一些含有止疼剂的药物。对溃疡面进行一个保护，减轻疼痛的症状。随着口腔溃疡疾病的自限性的发展，在7天到14天慢慢的口腔溃疡也会自己产生愈合。

舌头生疮首先需要了解舌头生疮的原因，然后进行相应的去处理。舌头生疮，是舌头上长溃疡，原因有：第一，首先咬伤、烫伤、扎伤，这种主要是避免吃那些带刺的或者辛辣刺激的食物，十天左右可以愈合。第二，复发性阿弗他溃疡，是常见的原因。口腔内长溃疡一般百分之七八十都是复发性阿弗他溃疡，正常的情况下一周到两周愈合。这种尽量要提高机体免疫力，通过避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息，还可以药物，比如口腔溃疡散，口腔喷雾剂，特别严重的口腔生疮，需大夫指导下进行全身的用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止溃疡的再次发作或者缩短发作的间歇期。第三，癌性溃疡，超过一个月不好可以去会诊。

经常口腔溃疡我们首先考虑的是复发性阿弗他溃疡，也叫口疮，口疮是一种原因不明的口腔黏膜疾病，常发生于舌部下唇，大概十天到半月可以愈合。原因有，第一，营养不良比如偏食，不吃蔬菜水果，经常吃肉；第二，精神压力大，经常熬夜，比如学生考试前发生率就比较高；第三，免疫因素可以引起口腔溃疡，第四，创伤性因素。第五，全身因素，以上这些因素都是经常发生口腔溃疡的原因。既然是经常发生，要观察一下，有的大概一周到两周自愈，但隔两个月又发展了，比如本次长舌尖下次长下唇，这个时候我们就很明确是复发性口腔溃疡，但是某一个固定部位大于一个月以上的一个大于一厘米的口腔溃疡面，要到口腔科去会诊一下，看看排除一下癌性溃疡。

婴幼儿很容易会出现口腔疱疹的一种现象，这本来就是因为急性感染而导致的，必须要尽快的治疗，在治疗的时候首先就应该寻找溃疡部位，在日常的饮食中也应该选择饮食的方式镇痛，必要的情况下，也可以通过服用药物的方式来改善。