皮肤晒黑后想变白应在避免进一步日晒的基础上，调整饮食作息，加强皮肤清洁保养，并通过医学美容治疗手段加以改善。人体的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，黑色素由皮肤里存在的黑色素细胞产生，其形成是为了避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，因此，长时间日光照射后皮肤会保护性变黑，这是正常的生理现象。晒黑后想变白的首要注意事项是避免进一步日晒。为了加快黑色素的代谢，可以尝试增加摄入富含维生素的蔬果类饮食、保持足够的休息时间和良好的心态，以及适当的运动来促进恢复。此外，还可以借助医学美容手段，比如激光/光子治疗，通过光热效应加快皮下沉积黑色素的清除代谢，并可通过光化学反应刺激胶原增生、重构，起到美白加嫩肤的作用。皮肤晒黑后再变白是个长期的过程，可通过健康的饮食作息，坚持皮肤日常清洁保养，并借助适宜的医学美容技术促进恢复。

一般来说大腿内侧有红斑又瘙痒，常见的就是股癣，股是代表大腿的意思，癣就代表真菌感染的意思。股癣一般是单侧，或者是双侧都有的红斑鳞屑，患者伴有瘙痒，股癣是真菌感染，导致的一种皮肤疾病。一般用抗真菌的外用药，像特比萘芬或者是环利软膏，或者其他的像必亮软膏，叫萘替芬软膏，都有抗真菌的作用，一般选择两种抗真菌的外用药，轮替使用，今天一种，明天用另外一种，两种外用药轮替使用，10天左右来找医生复诊，就会发现红斑鳞屑，在很大程度上减轻了，接下来还要进行维持治疗。红斑瘙痒还有一种情况，就是皮炎湿疹，像皮肤瘙痒症或者是湿疹，还有一种是家慢良，家族性慢性良性天疱疮，都可以出现红斑和瘙痒，这个时候用具有脱敏作用的外用药，像钙调神经磷酸酶抑制剂，还有皮质类固醇激素霜膏，来使用就可以了。

对于油性肤质的人群经常会面临一个困扰，鼻子上面能够看到比较明显的毛孔扩张，毛孔里堵塞有比较多的皮脂，形成一个黑头。黑头主要是皮脂腺，分泌的皮脂在开口的部位遇到氧气之后发生氧化，就会出现发黑的变化。对于黑头的问题，主要是两方面，一方面是局部毛囊口明显的扩张，另外一方面是毛囊口里面有较多的皮脂淤积。对于黑头的处理，要解决两方面的问题。一方面要把扩张毛囊口里面的皮脂彻底清除，另外一方面要通过相应的治疗，使毛囊扩张的毛囊口得到明显的回缩。针对局部皮脂淤积的问题，可以通过日常的护理来解决改善。比如局部可以用清洁力相对比较好的洁面产品，就是采用洁肤液，倒在化妆棉上，浸透之后贴敷在鼻子上，同时外用温热的毛巾覆盖在表面，大概5-10分钟，一方面毛囊口有轻微的扩张，另外一方面皮脂在洁肤液的作用下会出现松动。再用粉刺的圈针轻轻按压，就会把里面淤积的皮脂清理的比较干净，在清理之后局部再用含有水杨酸的爽肤水轻轻拍打，使毛囊口轻度的回缩。所以这种方法对于日常护理改善局部的黑头还是有一定的作用。但是对于已经扩张了毛囊口的问题，只能通过点阵激光的方法进一步刺激局部皮肤重建胶原再生，使扩张的毛囊口得到回缩。

在青春期以及青少年的阶段，皮脂分泌相对比较旺盛，尤其是头面部、前胸、后背这样的部位会有大量的毛囊皮脂腺的存在，这些部位皮脂腺的分泌也是相对比较旺盛。如果局部的毛囊出现了一些毛囊的角栓或者油脂分泌过于旺盛，都有可能造成皮脂在毛囊皮脂腺部位的一个淤积，这样的淤积时间一长就会造成局部毛囊皮脂腺开口部位的扩张，皮肤就会出现一些黑头或者是一些闭合性的粉刺。这种情况就提示皮肤存在毛囊堵塞以及皮脂清洁不到位的情况，出现了这种情况首先，毛囊局部存在毛囊角栓的问题，可以使用一些维酸以及维酸的一些衍生物的制剂涂抹来改善局部毛囊角栓的问题。另外一方面对于皮脂分泌比较旺盛，以及皮脂清洁不够彻底，有毛囊内皮脂淤积的这种情况。在平常饮食方面也要特别注意少吃辛辣油腻的食物，适当的配合口服一些维生素B6这样的温和的有控油作用的口服药物，还可以注意加强面部的清洁，尤其在黑头、粉刺以及闭合粉刺比较集中的区域，要用清洁力比较好的，比如皂洁类的洁面产品，进行局部深层的皮脂腺内部皮质的清洁，把这些皮脂清理到位了，毛囊口堵塞的问题也会相应的改善。

脸上的皮肤干燥最常见的原因是皮肤的屏障功能受损。正常情况下，皮肤表层有一层角质层，角质层对皮肤是一种保护作用，而且角质层含水量一定。如果角质层太干，尤其是在环境湿度比较低，角质层会出现太干，功能受到影响，皮肤的屏障受损会引起皮肤的脱皮、干燥。如过度的清洗，比如用化妆品刺激都是引起皮肤干燥的原因。如果干燥、脸干这种现象不严重可以应用医用补水的面膜，如常用的药妆，可复美、创福康或者敷尔佳都可以，再用保湿乳或保湿霜可以改善。除了脸干之外，还出现红色的丘疹，伴有瘙痒感或者刺痛，或者潮红比较明显水肿，建议及时就医，医生诊断后，按医生的指导用药。