血压高影响睡眠吗
发布时间:2021-04-2282438次收听
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血压早上低晚上高正常吗
血压如果是早晨低,晚上高,这种情况,认为他是不正常的,正常的血压的曲线,也叫做勺型曲线,他有两个高峰,一个低谷的情况,通常情况下,血压的第一个高峰,是出现在上午6点~10点,第二个高峰出现在下午的4点~8点,夜间血压通常应该是一个低谷的状状态,这个形状,相当于这个吃饭用的一个长柄勺子,当早晨是低的,晚上是高的,他就出现了一个所谓的非勺形血压,或者是认为如果是血压,升高的更高,成为一个反勺型的血压,这个就说明血压曲线是不正常的。这种情况,非常容易出现在老年人的患者,老年人年龄越高,会发现80岁以上的老年人经常会出现夜间血压升高的一个情况,或者是成为一种常态,为什么老年人容易出现这种夜间血压升高,原因可能分为以下几个方面,有的病人夜间血压,睡眠质量比较差,尤其是一些男性的老年患者,因为前列腺增生的问题,夜间可能需要反复的起夜,睡眠不连贯,容易血压升高。还有一些是因为夜间打鼾的问题,夜间打鼾,他缺氧处于一个低氧应激的状态,血压也容易升高,还有一些老年人他是本身就失眠,这个睡眠不连贯,或睡眠时间短,也会影响夜间血压升高。当出现了这些问题的话,要看看能不能把这些诱因进行去除,比如说有前列腺增生的,看看是否可以应用一些改善前列腺增生的药物,尽量的减少她起夜的次数有夜间失眠的情况可以用一些改善睡眠的药物,有一些夜间低氧的睡眠呼吸暂停综合征的,看看是否需要通过这个呼吸机的应用来改善,改善之后血压可能有所改善,当然这种情况也不能完全都把他夜间血压降下来,这个时候就需要调整降压药物的服用时间了,这个时候不应该把降压药放在早晨,而是应该把调整在睡前,可以更好的控制夜间血压。但如果病人是服用了不止一种两种,可以把降压药分开,至少有一种放在晚上,这样可以更好的控制夜间血压。
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血压降不下来什么原因怎么办
首先考虑生活方式是不是没有得到改善,比如体重、盐的摄入量是否超标,过量的研究,或者没有戒烟,因为工作打游戏而经常熬夜。其次,是不是方案不合理,或者为规律的口服加药物。短期内是不是服用了干扰的药物,比如说口服减肥药,因为自身免疫性疾病而用激素,在调整生活方式的时候,应去专科医院就诊,调整加治疗的方案,同时调整生活方式非常重要,需要减轻体重,需要戒烟戒酒,减低盐的摄入量。
高血压能吃万艾可吗
右上肢血压比左上肢高的原因
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高血压的预防
高血压预防主要是:保持良好生活习惯、定期监测血压等。一、保持良好生活习惯,通常就是管住嘴、迈开腿。即使血压是正常的但是达到肥胖标准的人,这时候实际上也应该对自己有要求,需尽量减重。平时工作压力比较大的人要尽量去放松,最好放松方式是运动。糖尿病患者虽然没有高血压,但是高血压病人容易患糖尿病,糖尿病病人也容易患高血压,这时患者控制血糖应该更严格。二、没有高血压高危人群也应该定时定期监测血压,至少年轻正常人血压监测一年当中至少有两次,一定要尽早把血压升高情况检测出来,而不要到就诊时才发现血压已经升高。
正常血压是多少
正常血压范围是在九十到一百四十、六十到九十毫米汞柱之间,超出这个范围都属于异常。对于35岁以下年轻人,如果血压超过一百三十五、八十毫米汞柱以上,就可以诊断高血压。血压正常值指定,跟某一个国家或者地区综合因素有关,对于血压认识也只有70年历史,1948年到1957年,经过一系列研究才认识高血压对人体危害,在1957年才制定第一个高血压诊断标准,当时认为血压超过一百六、九十五毫米汞柱,才认为是高血压。随着研究进展以及对于血压控制普及以及高血压控制率提高,为了提高高血压患者对于血压认识,以及降低高血压对于各个器官损伤等研究结果,对于血压正常标准和高血压诊断标准也在不断变化,到目前为止,还是认为血压正常范围是九十到一百四、六十到九十毫米汞柱。2018年美国制定新的血压正常标准,认为只要血压超过一百三、八十毫米汞柱,就可以诊断高血压,以及美国制定新高血压诊断标准,这是一家之言,是根据美国高血压流行病学研究得出来结论。但是这个标准并不适合中国国情,不能盲目从美国标准去诊断和治疗高血压,制定正常血压标准以及不同情况血压控制目标值,对于预防和阻止高血压并发症发生有积极的意义。随着对于高血压认识,血压正常值范围可能还会有一定的变化。
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高血压的治疗与饮食
高血压是非常常见的一类疾病。目前高血压的发病率呈现逐年增加的趋势。高血压的治疗可以分为两个方面,一个是生活方式上的干预,一个是药物的治疗。高血压在生活方式干预方面,最重要的就是在饮食上要特别的注意。最重要的一点,就是低盐饮食。因为研究发现,盐和高血压的关系是非常密切的。能够管住食盐的摄入量,对于高血压疾病的康复,有非常重要的作用。其次对于高血压的病人,在日常的饮食中,尽量做到低脂饮食,低糖饮食,管理好自己的体重。可以以粗粮、水果、蔬菜来进行治疗,帮助血压更加平稳。
血压忽然升高是什么原因引起的
血压忽然升高,有可能是情绪激动造成的,如果老年人受到了冷热刺激,也会引起这种症状。精神紧张同样会影响血压。除了以上这些生理原因之外,心脏病变和肾脏病变都会引起血压忽然升高。
副作用最小的降压药
血压高一般是需要服用降压药的,但很多的降压药都是有副作用的,副作用小的降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂-普利类、钙通道阻滞剂-地平类、血管紧张素ll受体阻滞剂-沙坦类等,建议高血压的药物要按照医生介绍的量服用,这样可以减少不良反应发生。
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高压正常低压高要紧吗
不少人认为收缩压不高,舒张压高一点不要紧,能不吃药就尽量少吃,其实这是错误的观点。这些错误认识都是因为他们对高血压这个“无声杀手”的严重危害性认识不足所致。高血压的危害主要是血管的危害,治疗方法包括药物和非药物治疗。非药物的治疗是改变生活方式。在改变生活方式3到6个月不能够控制好的前提下,就应该及时的进行用药治疗。所以舒张期的高血压必须要引起重视,要进行积极的治疗。如果等发生收缩压很高的收缩期高血压再进行治疗,则为时已晚。
引起高血压的原因
高血压的出现和其他的疾病一样,有很多发病的原因,而我们只有了解了具体的原因,才能够做好预防工作,尤其是对于一些中老年人来说,更需要对于高血压这种疾病引起重视,保证减少因为患高血压而引发的危害,那么引起高血压的原因有哪些呢?
什么是高血压危象
高血压要使劲吃蔬菜
我国成年人高血压的患病率高达25.2%,也就是说,每4个成年人中就有一个高血压患者,而高血压是中国人首位死亡原因,控制血压刻不容缓。高血压饮食简单来说就是“高钾低钠”。低钠/低盐大家听的比较多,即减少摄入与盐相关的含钠食物(盐、味精、酱及各种咸味零食等),但高钾大家了解的就不多了。
常用的几类降压药物使用时应注意的问题
噻嗪类利尿剂(常用的有氢氯噻嗪):长期使用可能导致体内一系列生化指标变化,包括低血钾、低血钠、低血镁、高尿酸血症、氮质血症、高血糖以及高血脂症等。但除非原有糖尿病或痛风者,老年患者并不一律禁用。
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