一般大便颜色发黑最常见的原因，还是得需要考虑消化道出血，比如最常见的胃溃疡出血、十二次肠溃疡出血，有一部分小肠出血。然后还有一部分原因，就是进食了比较颜色深的，比如菠菜，还有一部分动物的血制品，比如猪血、鸭血，会引起大便颜色发黑。一般来说，如果是便秘，只会出现大便的干燥，比较严重的话，就出现羊粪球样的改变。尤其是突发出现的大便颜色变黑，伴有腹痛这些情况，就需要特别警惕，是否有消化道出血，尤其是有消化性溃疡的情况。所以，如果新发了大便颜色变黑，建议去看急诊或者看消化科的专科门诊，而不要误以为只是便秘的原因引起来的大便颜色变黑，需要考虑到消化道出血的可能性。

夏天便秘可以吃乳果糖、福松，中药大黄，西药果导成分的药物达到最快排便。夏天便秘首先可以用通便的药物，常用治疗便秘的药物。1、容积类通便药。容积类通便药就是容积类的泻药，最推荐使用，包括乳果糖、福松等，会改变大便的性状，让大便的体积增加，增加大便的水分，改变肠道的pH值，患者服用后排出的大便类似于正常的大便，比较容易接受而且副作用比较小。2、刺激性泻药。主要是指包含中药大黄成分和西药果导成分的药物，会刺激肠道蠕动，长期使用会导致依赖，导致患者不使用该类药物时出现便秘症状，所以不主张使用此类药物，尤其是大黄，长期使用会导致肠道黏膜发黑，称为结肠黑变病。3、滑肠性泻药。长期使用会导致肠依赖，所以主张多使用第一类的药物即容积类泻药。其次是调整生活方式，合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。增加纤维素和水分的摄人，适度运动，对久病卧床、运动少的老年患者更有益，建立良好的排便习惯。

习惯性便秘在门诊患者群体当中占有了非常大的比例，也就是现在非常多的人备受便秘症状的困扰。在便秘的人群当中，尤其是以老年人多见，尤其是在老年女性当中更多见。便秘的原因有哪些？其实原因十分复杂。第一，在老年女性当中，她由于生育以后造成盆底肌的肌肉和韧带松弛，会造成排便无力、结肠传输困难等这些症状。第二，大多数的患者都是由于饮食、生活起居这样的问题造成。比如没有定期排便这样的习惯，而饮食上都是以辛辣刺激性或者是肉食为主，这样的群体便秘的情况也多为发生。第三，还有一部分患者是由于精神心理的因素造成。第四，千万不要忘了，还有一个便秘的非常重要的原因就是结肠的肿瘤。如果是结肠的肿瘤引起的便秘，若没有及时发现，后果会非常严重。所以对于便秘的患者来说，还是到正规的医院进行结肠镜的检查，以排除肿瘤引起的便秘，这样对患者来说非常有保护性的作用。

处于哺乳期的女性最好少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药，会从乳汁排出，小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦，晚上不能熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，要适当吃些粗粮。

生活中能够引起便秘的原因有很多，最常见原因的就是由于不良的饮食习惯和不良的排便习惯造成的。不良的饮食习惯，包括摄入食物过于精细、汤水不足、肉类食物摄入过多等等；不良的排便习惯，包括排便不定，排便时间过长的等。