吃冰淇淋胃疼的缓解方法有：一、不继续吃冰淇淋。二、喝温热的温水或汤。三、把双手搓热后摩擦按摩腹部，即胃的部位。四、前面的方法不能缓解，可服用一些解痉挛、止疼的药，像颠茄、6542或匹维溴铵这一类药物。五、上述的方法无法缓解症状要及时就医。吃冰激凌导致胃疼主要是因为冰淇淋太凉，可能会导致胃突然受到凉的刺激引起胃痉挛而导致疼痛。胃是喜暖、喜温、喜湿润的，所以在吃冰激凌时，由于冷的突然刺激，对于本身体质脾胃虚寒的人来说就容易引起胃疼。对于经常胃疼的病人，要注意饮食，吃的食物要软烂一点，温度不要太凉，吃的不要太快，注意量，不要吃得太多。同时吃的时候要注意保持平稳的情绪状态，不要大喜大悲。

饥饿痛在临床上可能考虑存在十二指肠溃疡的情况。十二指肠溃疡也是消化性溃疡的一种，多是由于胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染或者一些药物导致的十二指肠黏膜出现了病变而引起。患者很可能会表现为胃灼热、反胃、反酸、嗳气、恶心、呕吐。上腹部疼痛的部位主要是在脐上，以中上腹为主，可以偏左也可以偏右，以偏右为主，性质可能是隐痛、钝痛、烧灼样痛或者饥饿样痛，同时，疼痛具有明显的节律性。这个疾病在春天和冬天比较严重，在夏天和秋天可能症状不太明显。所以，如果一饥饿就胃痛，吃过饭之后就缓解，很有可能是十二指肠溃疡的情况。可以进一步的做胃镜的检查，明确病变，再进行相关的治疗。平时多注意饮食搭配，选择清淡易消化食物，减轻胃肠负担。少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，禁止辛辣刺激性食物，严禁抽烟、喝酒。避免生气，避免过度劳累和着凉，要定期复查。

如果有长期的在两侧的肋弓之下，在脐之上的区域出现疼痛的情况，就是胃疼。如果患者有长期胃疼的情况发生，建议患者还是到医院的消化专科来进行系统的诊治。胃疼主要的原因有一些胃部炎症或者十二指肠炎症。还有一部分临床上也非常多见就是胃部或者十二指肠的溃疡，胃的溃疡有一部分还是属于恶性的溃疡，也就是胃癌的症状。所以如果出现长期的胃疼，一定要到正规医院的消化专科来进行进一步的诊治。如果患者做了胃镜，也完善了腹部的影像学的检查，没有阳性的发现，在这种情况之下，长期的胃疼也可使用拉唑类药物，抑制胃酸分泌，对于胃疼也有很好的治疗的作用，但是前提必须要建立完善相关检查之后才能够谈对症的治疗。

胃痛患者可以通过按摩鸠尾穴、中脘穴、神阙穴、中脘、天枢、粱门穴、内关穴、足三里穴来缓解不适症状。一、推肋弓：将两手拇指指腹依次置于鸠尾穴、中脘穴、神阙穴，分别向两侧推7到10次，推至肋弓位置，手法要轻柔；二、采用点法：选取鸠尾、中脘、天枢等穴，分别点按30到60秒；三、采用摩法：将手置于病人腹部，沿顺时针方向摩腹3到5分钟；四、揉中脘：双手掌重叠紧贴中脘穴，以顺时针方向旋转按揉1到2分钟；再逆时针方向旋转按揉1到2分钟；五、推粱门：双手掌重叠，置于腹部，先从右肋弓至左肋弓到脐，再回到右肋弓；顺时针方向旋转推粱门穴1到2分钟；再逆时针方向旋转推粱门穴1到2分钟；六、推揉内关：用拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两穴交替进行，每穴各1到2分钟；七、推揉足三里：取坐位，用右手拇指峰贴于左侧足三里穴按揉1到2分钟；再换左手拇指贴于右侧足三里穴按揉1到2分钟。按揉频率不要过快，使穴位有酸胀感。

胃疼的患者在食物方面有很多食疗的方法，可以食用陈皮粥、鲫鱼汤、黄豆汤。一、陈皮粥。配方：陈皮20克，粳米100克。做法为洗净陈皮，煎取汁，去渣，与粳米同煮粥。具有理气和胃的作用，适用于胃疼、嗳气、打嗝。二、鲫鱼汤。鲫鱼一条约200克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。将原料一并放入锅中熬汤，加盐少许即成。有温中和胃，理气止痛的功效。用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者。三、黄豆汤。配方为黄豆30克，胡椒3克，将两者一并放入锅中，加水煮烂，调味即成。有健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕的功效。