药物性脂肪肝怎么避免？6类药物易引发脂肪肝

脂肪肝是指肝脏中的脂肪超过其应有的含量，从长远来看，会损害肝脏的功能。研究发现，肥胖不仅会导致脂肪肝。药物不当也是脂肪肝的主要原因，那么哪些药物会导致脂肪肝，以及如何避免药物脂肪肝呢？

六类药物容易导致脂肪肝

四环素：四环素脂肪肝多见于孕妇，用药15天即可发生，病死率高达75%；

2.皮质激素的长期应用:脂肪肝可伴有类库欣综合征；

3、抗肿瘤药物：如嘌呤霉素、甲氨蝶呤等，可引起肝脂变性；

4.降脂药:一些降脂药，如安全明，如果使用不当，会加重脂肪肝；

5.一些中草药和矿物药物，如中药枫树和三氮化二砷，可引起肝脂肪变性；

抗结核药物：如异烟肼。

如何避免药物性脂肪肝？

一是要严格掌握药物应用指征，避免滥用误用。

严格遵守医嘱很重要，不要道听途说，自己买药。

3.一般来说，能伤肝的药物在说明书中注明，患者服用时应注意阅读，严格按照说明书剂量使用，不得随意改变剂量，擅自增加剂量。

4.用药前充分了解其性能和可能的副作用。药物不良反应必须仔细观察。

5.要有敏锐的观察力，善于发现患者的各种早期迹象。比如早期脂肪肝只有轻度疲劳、食欲不振、腹胀、打嗝、肝区胀满等。

6.使用新药时，必须定期检查肝功能，监测各种不良反应。联合用药时，要考虑药物的相互作用，避免加重肝损伤。

7.对于有药物过敏史和肝功能不全的患者，尽量少用药。如有必要，尽量选择同类药物中肝毒性较小的药物或其他药物。

8.当因病用药时间过长时，即使药物不超过规定剂量，仍会造成肝损伤。因此，在医生的指导下，应尽量减少用药量，缩短用药时间，并注意检查肝功能。

9.少接触磷、汞、砷、锑、四氯化碳、氯仿苯等毒物，防止肝损伤。

10、服用可引起脂肪肝的药物时，应定期检查血脂、肝B超声和肝功能，以便及时发现止使用相关药物。必要时，应使用降低血脂和保护肝脏的药物，以尽快恢复受损的肝细胞。

预防脂肪肝的方法有哪些？

1.合理饮食，每天三餐要合理配置，达到营养平衡，足够的蛋白质可以去除肝脏脂肪。

2.每天适当的运动可以预防脂肪肝你可以根据自己的体质选择合适的运动，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。从小运动量开始，逐步达到适当的运动量，以增强体内脂肪的消耗。

3.另外，开朗不生气，少生气，注意劳逸结合也很重要。

4.控制能量摄入:对于脂肪肝患者，能量供应不宜过高。从事轻度活动，正常体重范围内的脂肪肝患者每天应提供126~147公斤KJ（30～35kcal），防止体重增加，避免脂肪堆积增加。肥胖或超重者每天每公斤84~105KJ（20～25kcal），控制或减肥，努力达到理想或适当的体重。

5.提高蛋白质的质量和数量：提供足够的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝脏中积累的脂肪，促进肝细胞的修复和再生。每日蛋白质供应量为110~115g，每天115~210重体力劳动者g，宜占总能量的10%~15%，并保证一定量的优质蛋白质。此外，坚持氨基酸的平衡也很重要。蛋白质中的蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸具有抗脂肪肝作用。

6.适量脂肪:脂肪肝患者仍应给予适量脂肪，必需脂肪酸参与磷脂合成，使脂肪顺利从肝脏运出，有利于脂肪肝。建议每天给脂肪

7.控制碳水化合物：应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食物，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果，以促进肝脏脂肪的消除。然而，过度限制碳水化合物可以降低身体对胰岛素的敏感性。碳水化合物每天约占总能量的60%。

8.补充足够的维生素、矿物质和微量元素:肝脏储存多种维生素。肝病时储存能力降低。如果不及时注意补充，体内会缺乏维生素。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素E、维持正常新陈代谢，保护肝脏，纠正和预防缺乏叶酸、胆碱、肌醇、钾、锌、镁等食物。

9、补充足够的膳食纤维：膳食纤维可以减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降低血脂和血糖的作用。饮食不应该太好，主食应该是粗粒和细粒，多吃蔬菜、水果和藻类，以确保足够的膳食纤维摄入量。