类风湿吃什么食物好 类风湿病人慎食哪几种食物
发布时间：2022-11-07 15:07
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类风湿一般指类风湿关节炎。本病患者的饮食宜清淡、易消化，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维及矿物质含量丰富的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油腻、过甜的食物，尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
大白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜
慎食食物
肉蛋奶零食类饮料类调味类
猪肥肉、黄油、猪皮、鸭皮
更多建议
类风湿关节炎患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、一日三餐均需按时、适量进食，切忌饥饱失常、暴饮暴食。
2、超重、肥胖者应控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担。
3、注意保暖，避免寒冷外出，勿用冷水洗手、脚。
4、保持皮肤清洁干燥，禁用刺激性洗涤用品，不可过度骚抓。
5、避免紧张、焦虑，保持良好心态。
6、遵医嘱进行适当功能锻炼，定期复查。若出现关节相关症状的加剧或其他新发症状，及时就医。
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