男性不育患者不仅要查明病因,有针对性地治疗,还要注意日常生活,以获得更好的疗效。按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。
掌握一定的性知识,了解男性的生理特征和医疗保健知识,如果发现睾丸不同于通常的变化,如:肿胀、硬化、不均匀、疼痛等,必须及时诊断和治疗。
睾丸是一个非常脆弱的器官,其最佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高,会影响精子的产生
1.心理上要冷静对待
不要太焦虑和担心 耐心对待不孕症,坚持治疗。由于睾丸产生精子需要一个过程,从精原细胞到精子通常需要74天左右,精子从睾丸排出后需要18天左右8天。因此,即使药物有效,也要三个月后才能有效。因此,不孕症的治疗通常为3个月的1个疗程,频繁的换药对治疗不利。此外,情绪不稳定也会导致生精功能和性功能障碍。据统计,情绪障碍引起的不孕症约占所有不孕症患者的5%,说明情绪稳定和耐心治疗的重要性。
2.保持阴囊低温
阴囊温度低于体内温度2~3℃,不要使阴囊温度升高。对于长时间坐着、长途驾驶员和喜欢穿紧身衣的人来说,会影响阴囊的散热,导致局部温度升高。因此,前两种人应该定期站起来或下车。
胆固醇是合成激素的重要原料。多吃肝、脑、肠、肚等动物内脏,有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分,是蛋白质的基本成分,所以多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等,特别是多吃冷冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含有更多精氨酸的食物,更有利于锌是人体重要的微量元素。缺乏会导致睾丸萎缩和性功能下降。牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌量最高。例如,经常服用含锌药物,如硫酸锌和葡萄糖酸锌,可以提高精液质量。维生素A、B、C、E,产生精子所产生精子所必需的营养物质。
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