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苹果醋的功效与作用 苹果醋营养价值有哪些

发布时间:2022-12-07 15:14 相关企业:博禾医药

苹果醋,是指以苹果汁经发酵而成的醋,再兑以苹果汁等原料而成的饮品,苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口,具有保健、护肤等功效。

功效作用

苹果醋具有保健、护肤等功效。

保健:

苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素,其酸性成分能疏通、软化血管,增强人体的免疫和消化系统,具有一定的保健作用。

护肤:

苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,有一定美白、淡化黑色素的作用。

营养价值

苹果醋中含有丰富的果胶、维他命、矿物质、酵素、氨基酸等,具有一定的保健作用。

适宜人群

大部分人群。

一般人群:

苹果醋是一种酸甜可口的饮品,具有一定的保健作用,大多数人都是可以饮用的。

禁忌人群

糖尿病患者;胃酸过多、胃溃疡患者不宜饮用。

糖尿病患者:

苹果醋中含一定量的果糖,可能会引起糖尿病患者的血糖波动,不建议饮用。

胃酸过多、胃溃疡患者:

苹果醋是酸性的,对胃有一定的刺激作用,胃酸过多或胃溃疡的人不适宜饮用苹果醋。

特殊人群

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿:

苹果醋饮品对于婴儿来说口味较酸,而且婴儿的口腔及各方面器官还未发育成熟,最好不要摄入过多饮料,无益于营养的添加。

用量

根据个人口味,适量饮用。

不宜同用

苹果醋是一种饮品,是可以和大多数食物一起食用的。

食用方法

苹果醋可以直接喝,也可以搭配牛奶、水果一起食用。

温馨提示

苹果醋酸中有甜,带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。但是大量饮用,可能会倒牙或对胃部产生刺激,所以不宜一次性喝太多。