肾虚的主要症状有：头晕、易怒、记忆力下降、注意力不集中、工作效率下降等。如果你只是肾虚，你不妨选择在这个寒冷的季节调节你的身体。以下小系列将为肾虚患者提供五种补肾中药秘方。
补肾中药秘方1:桑椹芝麻饼
桑椹芝麻蛋糕由60克黑芝麻、10克胡麻仁、30克桑椹、30克克、粘米粉300克、糯米粉700克等制成。具有健脾胃、补肝肾的功效。补肾中药秘方二：淫羊藿淫羊藿具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿等功效，主要用于阳痿、妇女宫冷咴校?鲭鱼的销售愿意梗??昶谥⒑蛉海??ノ蘖Γ?莱菟啥??贩⑼黄崖黄约胺罟翘弁吹戎ⅰ
补肾中药秘方三:蘑菇枸杞牛肉锅
蘑菇枸杞牛肉锅主要含有150克蘑菇、250克牛肉、60克枸杞和少许盐。它不仅美味，而且具有健脾、补肾、养肝的功效。
补肾中药秘方四:冬虫夏草
冬虫夏草性温，味甘，具有补肾补肺的功效。它是一种珍贵的平阴阳药材。冬虫夏草虽然是一种滋补强壮的中药，副作用很少，但直接用于处方的人并不多。肾虚者最好用冬虫夏草配肉，如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎儿消炎痰裙。幸运的是，
补肾中药秘方五：杜仲
杜仲味甘微辛，性温，具有补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者相当适宜。
