产后脱发如何治疗

产后脱发在日常生活中是很常见的一种疾病，很多女性在分娩完2个月就可能出现头发大量脱落的现象，这是因为女性生理的变化引起的，还有的是因为精神压力大导致的，那产后脱发应该怎么治疗呢？常见的治疗方法都有哪些呢？

不使用吹风机

这种行为可以降低头发中含有的水分，使头发粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

多吃健发食物

注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。以含有维生素a的铁质食物为主，需要维生素b、维生素f、碘、铜等矿物质，含有这种成分的食物有牛奶制品、黄绿色蔬菜(特别是萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

洗净残液是关键

在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅能起到按摩作用，还能加速血液循环，保持头发生长规律，疏通毛孔，防止产后掉头发。

愉快的心情是法宝

保持愉快的心情是头发恢复美丽的法宝，尤其是产后脱发。首先，产后脱发是正常现象，不能紧张。紧张的心情只能加重产后脱发的程度。认识到产后脱发是新陈代谢的暂时过程，其次，经常用木梳头，用手指按摩头皮，有助于头部血液循环，加快新发生的成长，缓解产后脱发。

女性产后脱发时该怎么办？看了以上介绍，应该知道了吧。产后一定要保持愉快的心情，保持头皮清洁，发现头发脱落时，最好用饮食和生活方式调节，不要轻易使用药物。否则，对婴儿的健康也不利。