缓解儿童感冒症状的技术

缓解儿童感冒症状的技术

缓解儿童感冒症状，提出一些建议:

退烧:体温在38.5℃以下，不服退烧药，尽量物理冷却。体温更高时，应按医生的指示服用退烧药

缓解鼻塞:使用盐水滴鼻液，稀释粘稠鼻涕，易于清洁。用吸鼻器或者把医用棉球扭成小棒状，试着沾上孩子鼻孔里的鼻涕

使用加湿器或蒸汽浴:冬天保持空气湿润很重要，可以使用加湿器，特别是晚上可以帮助孩子顺利呼吸，安全睡觉，还可以给患儿做蒸汽浴。打开热水淋浴器，关上门，让孩子在充满蒸汽的浴室里15分钟，或者让孩子在热水中玩一会儿，也可以减轻鼻塞的症状，降低体温。但是，洗完澡后，不要忘了马上给孩子换干衣服

好好休息:感冒期间，适当减少室外运动，好好休息。照顾饮食，多喝水，多吃维生素c丰富的水果，减少奶制品的摄取。