必须戒掉的8个卫生巾恶习

月经是女性正常的生理现象，卫生巾是生理日不可或缺的东西。卫生巾的女性不能疏忽。为了不影响自己的健康，必须选择正规品牌。让我们来看看女性使用卫生巾的八个坏习惯:

1、喜欢使用药物卫生巾

现在市场上销售的很多药物卫生巾都有抗菌、抑菌、止痒、缓解痛经、缓解不适、平衡阴道酸碱度的效果。叶敦敏医生说，如果真的有妇科疾病的女性，这些卫生巾肯定不能起到养生的作用，没有疾病的女性使用也不能预防疾病的发生。

有些药物生理用卫生巾可能破坏私处酸碱平衡，引起菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而容易受到细菌的侵害。对于敏感体质的女性来说，应该慎重使用药物卫生巾。因为有引起皮肤过敏、私处瘙痒等症状的可能性。皮肤敏感的人最好选择柔软舒适、对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

2.使用卫生垫

有些女性认为白带不干净，没有月经就喜欢使用卫生垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

3、买白色卫生巾

有些女性喜欢白色卫生巾，心理上越白越干净卫生，越有利于健康。其实可能正好相反。过白的卫生巾可能会添加荧光剂增白剂，长期使用可能对健康有害。如何知道自己使用的卫生巾是否含有荧光剂，在网上用紫外线灯照射检查的方法曾经流传过。但是，这种检测方法的正确性和安全性受到专家的质疑，不提倡普通消费者在家使用紫外线光源。因为紫外线对人体有一定的伤害。另外，用肉眼观察紫外线照射后是否有蓝光是不正确的，受观察者的主观影响很大。

4、大量在家里

有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。由于使用高温消毒方法达到无菌，一次性消毒灭菌的有效期结果是有限的，过期后无菌保障。

因此，使用卫生巾时，必须注意有效期一次购买不要太多，随便购买，不要长时间隐藏在家里。尤其是南方的天气比较潮湿，一下子用不完，也容易出现霉菌和污染。叶敦敏养生医生建议，一般来说，女性只要买一两个月的月经周期用的东西放在家里备用即可。

5、卫生巾放在卫生间里储存

一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

6、喜欢大吸收量卫生巾

使用大吸收量的卫生巾有这样的养生好处，当不方便频繁更换卫生巾时，也不会因为血量过大而出现侧漏问题。因此，大吸收量卫生巾很受欢迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量卫生巾就会“偷懒”长时间不更换卫生巾，这样会造成局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。即使喜欢大吸收量的卫生巾，也不要忘记2小时左右更换。

7、更换卫生巾前不要洗手

饭前后洗手，很多人都记得，但是更换卫生巾前也最好洗手。用手封住卫生巾，打开，抚平，粘贴的过程中，病原菌会带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，生理日是女性抵抗力低的时期，稍微不小心，患妇科疾病的概率会变高。

8、访问小店买卫生巾

月经突然来临，但没有任何准备，有些女性在小店买卫生巾急救。但是，现在假卫生巾很多，这些高仿制品多用角料加工，消毒不充分，质量无关，卫生巾上也有虫子。这些高仿制品的主要销售终端是小店。因此，平时选择生理用卫生巾，尽量选择百货商店和超市，养成在包里准备生理用卫生巾的养生习惯，避免月经突然瞎了眼，也可以帮助姐妹们。