爱后，女性应该如何防止尿路感染？

性生活后，喝果汁可以使女性恢复体力，也可以预防尿路感染。据美国《家庭健康》报道，加利福尼亚大学保健所的研究表明，性生活大大提高了女性出现阴道炎、膀胱炎的概率。每周性交3次以上，女性尿路感染的概率增加50%。

幸运的是，女人稍微改变一下饮食结构，就能使尿路感染的几率降低许多。性爱后，女性如果能马上喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么，其发生尿路感染的几率，比那些很少饮用果汁的女人降低34%。其中，苹果、橙汁等酸果汁特别好。

研究人员说明，性交时的压迫容易伤害女性尿道，将尿道周围的细菌带入膀胱。性生活过多，膀胱抵抗力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，从而使尿路感染的发生几率大大降低。此前也有研究表明，性生活后喝酸奶也有助于女性避免尿路感染。

女性性生活后喝果汁可以预防尿路感染

性生活大大提高女性阴道炎和膀胱炎的概率。美国加利福尼亚大学保健的所有研究表明，女性每周性交超过3次，约50%的人首次感染尿路。幸运的是，一项研究表明，如果女性稍微改变饮食结构，经常使她们烦恼的尿路感染概率会下降。

研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。

研究人员说明，性交时的挤压容易伤害女性尿道，将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。阴道内生存的细菌也可以因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。

研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用果榨出的果汁，对防止女性尿路感染的频繁复发有很好的疗效。另外，性生活后饮用酸奶，每周至少吃三次含有乳酸菌的乳制品，也有助于女性避免尿路感染。

尿路感染用药注意两禁忌

禁忌一：过量使用抗生素

有些病人出现尿频、尿急、尿痛等症状，常常自行买一些消炎药来吃。事实上，这些消炎药多为抗生素，长期大量服用抗生素易产生耐药性，会给今后的治疗增加难度。因此，抗生素类西药，必须在医生指导下谨慎使用。

禁忌2:无症状停药

泌尿系统感染的治疗，最大的误解是症状减轻或消失后停止治疗，实际上任意停药可能会导致药效不足、细菌不完全消失，感染复发或转移不良如此反复，只会增加治疗的难度。正确的做法是遵从医生的指示，药量充足，时间长，一些中药治疗时间不得短于2周，体温、尿检正常后，继续药物1~2周。通常，停药1周和4周后需要再次检查尿常规和尿培养，2次结果为阴性，表明此次感染治愈。