女性部位保健编辑
博禾医生
秋天气候干燥,鼻子干燥,鼻子堵塞,鼻子出血也很多。这是因为鼻腔内粘膜薄,特别容易干燥,粘膜含有丰富的毛细血管,干燥后脆变,容易破裂出血。通过按摩的方法,可以增加粘膜分泌物,保持鼻腔湿润,使鼻腔光滑,还有治疗鼻炎、预防感冒的作用。
鼻外法
用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力往下拉,从上往下拉12次。用这种方法拉动鼻粘膜的血液循环,有助于分泌正常的鼻粘液。
鼻内法
用拇指、食指伸入鼻腔,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。这种方法可以增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,使鼻腔湿润,使粘膜红润,保持正常温度,增加抗寒能力。
点击迎香穴
用双手中指或食指点击迎香穴(鼻翼旁鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,有助于改善局部血液供应,预防鼻病,预防面神经麻痹。
点印堂穴
用拇指或食指、中指指腹点印堂穴(位于两眉之间)l2次。你也可以用双手中指。
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