四个小贴士教你正确穿胸罩

女性再次外出时穿着漂亮的衣服，有些女性选择不适合自己的胸罩来夺目外观。如果穿的胸罩不合适，可能会引起乳腺疾病，所以在选择胸罩时，要注意不要只是外表美丽而伤害自己的身体。你知道如何选择胸罩和戴胸罩吗？接下来，我们的编辑将介绍胸罩的相关知识。

对于大多数年轻女性来说，自己的身体，首先最关心的就是身材，其次是胸部。拥有挺拔，漂亮胸型的女性更自信，也更具魅力。因此，很多平胸和小胸的女性都想用各种方法丰满自己的胸部，其中药物丰满或手术。害怕药物和手术丰胸后遗症的女性，在胸罩上动脑筋。例如，戴胸罩或紧身胸罩形成乳沟效果。出乎意料的是，穿不合适的胸罩很可能会引起乳腺疾病。

乳腺专家指出，穿不合适的胸罩可能会引起乳腺疾病，非哺乳期女性发现内衣上有淡红色的痕迹，可能是乳头溢液留下的痕迹。

据专家介绍，一般在门诊就诊的患者中，乳头溢液的发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛，生理发育不良、慢性炎症、无节制人流是导致乳头溢液的常见原因。另外，穿不合格的胸罩也有可能引起这种疾病。据专家介绍，现在很多女性喜欢穿紧身胸罩，容易压迫乳房的血液循环，时间一长乳房部的营养供给就不足，导致乳头溢出等疾病。

由于乳头溢液没有疼痛，不仔细观察难以发现，经常被忽视，为疾病的发展埋下了危险。专家提醒，如果非哺乳期的中老年妇女发现乳头溢液或伴有乳腺肿块，局部皮肤异常，应尽快到乳腺疾病专业门诊就诊，以免延误治疗。另外，应该戴合适的胸罩，不要穿太紧或太小的胸罩。

内衣专家提醒女性选择胸罩时要注意四个要点:第一，注意尺寸；第二，注意体型；第三，注意身体部分的结构；第四，注意与外套的组合。女性可以通过以下几个方面来选择合适的胸罩。

按年龄段来选购

年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助

怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸

分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸

孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；

中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

根据胸型选择

圆盘型:乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多为此类。建议:选择1/2杯或有插件的胸部，提高胸部的丰满度。

圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议:选择3/4杯的胸部，可以有效地衬托乳房。

半球型:乳房隆起大，饱满，是理想的乳房。建议:选择全杯。

纺锥型:乳房隆起高，底部小，乳房向前突出，有点垂直感，像纺锤。建议:选择3/4杯或全杯。

下垂1型:乳房隆起但下垂，下部碰到胸部。建议:选择3/4杯，宽肩带设计。

下垂2型:乳头指向地面，呈下垂状。建议：选择中心较窄的文胸。

外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议:选择中心集中的胸部，如5/8立体杯。

根据季节选择

夏天:出汗多，必须穿棉、漂白布或丝绸布料的胸部。

春秋季节:可以穿聚酯生地的胸部。

冬天:应该戴厚的胸部或海绵胸部。如果乳房不丰满，或者左右乳房的大小明显不对称，可以选择带海绵的突出胸罩。

运动健身时内衣的选购

做健身和体育运动时应穿运动型文胸；选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型；文胸内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤。

女性在选择胸罩的同时，要注意年龄层、自己的胸型、什么季节穿。这样才会穿戴胸罩舒服并且适合自己，也能有效的预防乳腺疾病的发生。