念珠菌感染如何饮食和保健

念珠菌感染最常见的症状是白带多，外阴和阴道灼热瘙痒，外因性排尿困难，外阴图案红斑(霉菌性或念珠菌性外阴阴炎)。典型的白带呈凝乳状或片状，阴道粘膜高度红肿，白鹅口疮样斑附着，易剥离，其次为损伤粘膜的糜烂基础或形成浅溃疡，严重者可留下瘀伤。但是，白带并不具有上述典型特征，从水样到凝乳样的白带都可以出现，如果完全是稀薄的浆液性渗出液，其中经常含有白片状物。妊娠期霉菌性阴道炎的瘙痒症状尤为严重，甚至坐卧不宁，痛苦异常，也可有尿频、尿痛及性交痛等症状。另外，还有10%左右的女性和30%的孕妇是霉菌携带者，但没有临床表现。

一、念珠菌病吃什么对身体好？

1。选择饮食宜清淡，宜食富含维生素A、B2、C等的食物，如动物肝脏、鱼卵、胡萝卜等；禽蛋及新鲜蔬菜，如番茄、菠菜、苋菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鲜水果，如柑橘、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等

2 瘙痒者应多进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。

3适当补充维生素a、维生素B2和叶酸，如肝油、胡萝卜、动物肝、鱼、杏、全麦、南瓜等食物。可以减轻瘙痒症状，但不要过度。

二、念珠菌病最好不要吃哪些食物？

(1)发物。海鱼、虾、螃蟹、河鱼、湖鱼等，吃后外阴部瘙痒会恶化，所以请不要吃。

（2）烟、酒。加重炎症充血，加剧阴痒，应禁忌。

(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋葱等，可以扩大炎症，阴部瘙痒更加严重，请不要吃。

(4)油炸、甜食。例如猪油、奶油、黄油、猪排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于湿润作用，不利于治疗，应避免饮食。

念珠菌感染的保健

1、性忠诚:性生活是传播真菌性阴道炎的途径之一。夫妻间除了彼此忠诚外，更要考虑到婚外性生活的风险，因为从婚外感染的炎症，将不可免地转移到婚内。因此，性生活应该专一、忠诚。另外，夫妻性生活时，必须使用具有保护性作用的工具，例如戴避孕套等，注意清洁卫生，不仅要知道性接触感染，念珠菌无处不在。

2、警惕间接传播:游泳池、浴池可以成为念珠菌的传播场所，要注意卫生，不要接触感染念珠菌的衣服。不要滥用抗生素使阴道内菌群失调，不能制约念珠菌的生长。

3、酸奶预防感染：经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人体中含有白色念珠菌的其他杂菌过度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅质量好，而且营养丰富，是防病保健的好产品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。