疾病饮食编辑
博禾医生
夏天很热,怀孕的母亲出汗多,有些怀孕的母亲喝水少,容易引起电解质孕妇如何预防电解质紊乱呢?
一、多喝水
喝水的原则是少量多次,分布均匀,不要渴。饮食前15分钟以内,饮食中,饮食后30分钟以内不应大量饮用水,以免清洗胃液影响消化功能。
可以喝适量加入糖和盐的温开水或果汁,胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分,还可以补充必要的维生素。如果呕吐严重不能喝水,应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液,以纠正脱水。
二、饮食清淡
饮食清淡柔软,可以吃玉米、麦片等粗粮,低脂肪优质蛋白,如瘦肉、蛋、牛奶等可以吃六豆健脾利湿,如青豆、扁豆、蚕豆、青豆、红豆、纳豆等蔬菜水果适当摄取,补充维生素、纤维素、微量元素、抗氧化剂
三、减少户外活动
在炎热的天气中,尽量减少户外活动,特别是中午高温时段不外出,外出也要戴防晒帽和伞。
四、经常洗澡,经常换衣服
夏天汗腺分泌旺盛,经常洗澡,经常换衣服,保持毛孔排泄光滑,清洁皮肤,对散热防暑有很大帮助。孕妇的服装方式要求宽松舒适,面料要柔软、通气、散热性好。
五、心情平静
孕妇要保持平静的心理状态,凡事不要太兴奋,不要生气,心情平静自然凉爽。
延伸阅读
贫血的孕妇生孩子会有危险吗
孕妇在怀孕期间出现贫血的情况时,是否会对胎儿造成影响需要根据贫血的严重程度进行判断。如果只是轻度贫血一般不会对胎儿造成太大影响,但如果患者是重度贫血,则可能会导致胎儿缺氧。1.轻度贫血:如果是由于饮食不当、铁元素摄入不足等原因引起的轻度贫血,通常情况下并不会对胎儿和母体产生太大的危害。建议患者注意调整
低血糖孕妇吃什么好?相关人群要看好了
女性在怀孕期间是很容易出现低血糖情况的,而如果长期低血糖的话对母婴健康都不利,所以需要及时治疗,今天为大家推荐饮食疗法,比如鲫鱼头豆腐汤、猪肝配菠菜就是非常适合的食物。一、鲫鱼头豆腐汤1、鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉3、鱼头用料酒腌制一会,可以去腥4、豆腐用水冲洗干净
孕妇空腹血糖6.2算不算高?怎么控制
孕妇空腹血糖6.2mmol/L比正常值高,需要通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方式进行干预。孕妇空腹血糖正常值为3.3-5.1mmol/L,若进行检查时,孕妇空腹血糖的检查结果为6.2mmol/L,超过正常值的上限,为异常情况。1、调整饮食结构:此时孕妇需要调整饮食结构,保持清淡饮食,尽量不食用奶茶、巧克力等含糖量较高的食物,还要养成
警惕孕妇早产的3大征兆 该如何应对?
在怀孕晚期,准妈妈需要特别注意自己是否有早产的征兆。如果出现了早产的征兆就要及时到医院接受检查,不能自行处理哦。在这里,小编想要告诉大家的是哪些症状说明有早产的可能,同时出现早产征兆时要如何应对,别错过了哦。早产的征兆阴道流血,在妊娠3个月内流产者,开始时绒毛和蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。当胚胎
孕妇羊水破了多久能生 羊水破了怎么办
到了孕晚期的时候羊水很容易受到一些外力影响发生破裂,羊水破裂就会预示着孩子快要出生了,其实大多数情况下,羊水破裂是很危险的事情,如果第一时间不及时的预防就很容易导致胎儿窒息死亡,那么羊水破了什么时候会生?羊水破了多久能生羊水在孕妇子宫内的作用是不容小觑的,羊水破了预示着孩子即将要出生,临产之前还需要
孕妇羊水多是什么原因,羊水过多怎么控制
女性怀孕是非常重要的阶段,做产检也是怀孕阶段必不可少的事情,而每一次的产检,医生都会给出一定的指标,比如羊水的指标量。如果达标,则表示孕妇和胎儿都非常健康,而羊水过多或者是过少。说明胎儿存在一定的隐患,那么对胎儿后期的生长和发育也会有一定的影响,那么羊水多是什么原因造成的呢?一起来了解一下。一.孕妇羊
为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一
为什么会出现早产儿?这个问题是很多人都非常关心的,通常情况下,怀孕期间,为了能够让自己和胎儿都能够充足的营养,避免孩子出现营养不良或者早产的情况,孕妇们都需要在孕期大量的补充一些营养元素,多吃一些高营养的食物。所以说如果出现早产儿,在一定程度上,孕妇营养不良是要因。如果怀孕的过程当中,胎儿的绒毛膜促
孕妇黄体囊肿什么情况下需要手术
单纯的卵巢囊肿中(尤其是能移动的)最常见的是黄体囊肿,常常会在怀孕末期或生产以后自动消失。怀孕期间做超声波扫描时,常会意外地发现卵巢长有囊肿,一般直径都小于6厘米,3~4厘米的最常见。这种囊肿绝大部分都是良性的,医师一般会告诉病人没关系张,只要没有特殊情况,不必理会它。卵巢囊肿固然是良性的,可是随着怀孕
十个孕妇九个吐,是时候了解孕吐这件事了
一、孕吐的原因当孕吐不期而遇,恭喜你,已经成为一位准妈妈了!怀孕初期的孕吐,常常令准妈妈食欲不振,一早起床就涌现一股恶心感,甚至影响到夜晚的睡眠质量。一、孕期激素的影响女性会在不同阶段,分泌不同的荷尔蒙,例如怀孕时,体内会分泌大量孕期相关激素,这些激素会让准妈妈感到疲倦不适,甚至影响到食欲,大部分的
孕晚期最怕早产?孕妇得做好这5点来预防!
大多数女性在怀孕到晚期的时候都会担心出现早产的情况。早产儿肺部发育是不成熟的,需要借助器械才能完成呼吸,还有免疫系统也比较差,容易感染,适应能力也很差,因此需要更用心的去照料,总之早产儿的问题是很多的。所以每一个孕妇都不希望自己早产,其实孕晚期想要预防早产,只需要做好以下这几点。那么孕晚期怎样预防早
专家观点
最新推荐
宝宝过敏性咳嗽吃什么药
宝宝过敏性咳嗽鼻子不通
氧氟沙星凝胶除了治狐臭
压到手指怎么不变灰指甲
癔症性抽搐的症状
腋下狐臭还有疙瘩怎么办
腋窝狐臭怎么清洗管用吗
近视眼睛会变形吗
便秘为什么会口臭
宝宝咳嗽肺都要咳出来了
腋窝有汗味不是狐臭区别
宝宝咳嗽有痰饮食怎么吃
过敏性鼻炎为什么眼睛痒
氧氟沙星狐臭管用吗多久
长期喝驴骨汤会贫血吗吗
宝宝过敏性咳嗽该怎么办
腋下分泌不是狐臭的味道
咳嗽检查出左肺动脉突出
经常咳嗽出一些条状的痰
怎么看待得了灰指甲的人
宝宝咳嗽吃百蕊和肺力咳
宝宝咳嗽有痰过敏性咳嗽
腋窝狐臭味需要怎么清洗
宝宝过敏性咳嗽治的好吗
宝宝一直咳嗽过敏性咳嗽
包皮龟头炎的病因有哪些?
病毒性心肌炎病人的食疗饮品
阿尔茨海默病有哪些检查方法
伯基特淋巴瘤如何饮食 淋巴瘤要注意什么
肠胃炎怎么引起的
肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗
儿肤康搽剂用完后起皮正常吗 儿肤康搽剂有副作用吗
小儿化食口服液的注意事项是什么 小儿化食口服液主治什么病
托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么
小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效
氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗
抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效