新生儿便秘该如何解决

新生儿便秘是许多母亲头疼的问题，看到婴儿每天排便辛苦，肛门出血，心疼，婴儿便秘怎么办？

1、妈妈要营养均衡

如果母乳喂养的宝宝便秘，一般有两个原因：一是母乳不足，这时妈妈就要多吃些催奶的食物，如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等，或者为宝宝及时补充配方奶；另一个原因是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质的含量，宝宝的便秘情况就会马上好转。

2、多喝水

人工饲养的婴儿容易引起便秘。奶粉中含有芝士蛋白、钙盐高，不易消化，添加了各种营养素，有些婴儿胃肠不适应，引起便秘。针对这种情况，母亲注意不要把奶粉冲得太浓，可以在两次牛奶之间给婴儿喝水缓解便秘。

3、适当运动

适时增加宝宝运动量，有助于加强宝宝肠胃蠕动，防止便秘。

4、按摩腹部

妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，也可以按摩宝宝的肛门四周，引起生理发射，从而促进排便。

5、帮助宝宝通便

可以利用一些工具帮助宝宝通便，比如把肥皂、萝卜削成细条状，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门，这样可以促进排便。