如何预防牙周炎

牙周炎是非常常见的发病人群非常广泛的口腔疾病，牙周炎发病时不仅给患者带来疼痛，对身心的痛苦也很大，预防牙周炎是大家关心的问题，实际上预防牙周炎需要注意的事项很多，一起来看看吧。

1、注意口腔卫生

日常生活要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣，并了解掌握正确的刷牙方法。

2、注意饮食卫生

不要经常喝冰茶、可乐、柠檬汽水等碳酸饮料，特别是睡前，刚吃酸性食物，如柠檬、葡萄柚汁，不要马上刷牙，酸性液体容易软化牙齿表面的釉质，这时刷牙容易损坏釉质，牙齿损失

3、提高口腔免疫力

日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

4、密切注意牙周病的早期信号

刷牙或吃东西时，牙龈出血，应尽快重视。这是牙周发炎的表现，应尽快去医院诊治，检查牙龈下牙的状况和牙龈萎缩的状况。

预防牙周炎的方法都有哪些?您现在应该有所了解了吧，所以说保持口腔卫生是最关键的，然后就是要注意饮食健康，规律合理的饮食可以提高自身对疾病的抵抗能力，一般而言，预防牙周炎，是平时生活的点滴积累而成的，