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补肾壮阳要找谁?四种药粥帮助男人补肾壮阳

药膳食谱编辑 博禾医生
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关键词: #补肾 #壮阳

补肾壮阳药粥

1、附子粥

准备5克炮附子、3克干姜、100克粳米、红糖和葱白各适量。首先把炮附子和干姜粉碎成粉末,和粳米一起煮粥,粥成熟后加入糖和葱白调味即可。

效果:附子粥具有补充阳温和寒冷止痛的效果。

注意事项:炮附子有一定量的毒性,煮粥时选择附子,适合用少量。

2、双桂粥

需要准备的材料比较简单,10克的桂枝,50~100克的粳米,2到3克的肉桂,适量红糖就可以。将肉桂和桂枝煮汤后,去渣备用,然后把粳米煮成粥,煮粥后加入桂汁和糖煮成粥即可。

效果:双桂粥有暖脾胃和补肾阳的作用。适用于肾阳不足和怕冷等情况。

注意事项:热痹的人禁用,热证、实证和阴虚火旺的病人忌食用。

3、川乌粥

姜汁约12滴,粳米50克,川乌头4克左右,适量蜂蜜。打碎川乌头后,粉碎成细粉末。然后在锅里加入适量的水,用粳米煮粥,煮沸后加入川乌头的粉末,用小火慢慢煮,直到粳米粥煮熟后加入生姜汁和蜂蜜,搅拌均匀,再煮2分钟左右即可。

效果:关节有通利作用,可去除寒湿和温肾补阳。

注意事项:关节红肿热痛患者禁止服用,发热期和孕妇禁止服用,不得与半夏、白芷、白蕨、贝母、瓜菜等中药一起服用。

4、雄鸡粥

常见于雄鸡粥,具有温补的作用。首先准备一只黄雄鸡,生山药和肉苁蓉少量即可,70克左右的粳米、青椒和姜末各需少量,适量食用盐。

先将黄雄鸡宰杀后,清除内脏,清洗干净后切成小肉块,与清洗干净的粳米、肉苁蓉和生山药一起煮成粥,粥粘稠后加入调味料即可。

效果:雄鸡粥可补肾壮阳和润肠通便。适用于老人肾阳虚引起的久病体虚和腰痛无力、肠干便秘等,女性不育和习惯性流产等。

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