药膳食谱编辑
博禾医生
脱发,头痛无力的麻烦。不用着急,通过食用这两种治疗脱发的药膳,你的脱发烦恼就会减少。
治疗脱发的药膳:
1、何首乌黑芝麻枣生发汤
材料:何首乌5金、莹子5金、枣5枚(剥)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作:将上述材料加水500~1000毫升煮成汤。待汤水滚后,
可加少许蜂蜜,约10分,即可饮用。
服用方法:早晚各服用一次,12天服用一个疗程,连续服用三个疗程。
效果:男性压力过大的脱发和女性更年期的脱发有日常的保护、生发的作用,可以使头发变黑。
2、何首乌黄芪鸡蛋煮
材料:何首乌60克,黄芪、茯苓各20~30克,丸鸡蛋2个,六味地黄少许。
制作:加水煮500毫升,蛋熟后,去壳取蛋煮约5分钟。
服用方法:吃鸡蛋喝汤,早晚各服一次。
效果:补肝滋肾,适用于血气虚体引起的须发早白、脱发、未老先衰,对虚不补者疗效更好。
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