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秋葵的日常做法介绍

养生饮食编辑 博禾医生
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肉片炒秋葵

材料:净肉片50克,黄秋葵10根,盐,油,味精,胡椒粉。

做法:

1、黄秋葵清洗切片备用。

2、锅内放入适量的食油,开中火。

3、锅热倒入肉片炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4、加适量盐、黄酒继续炒。

5、烹饪加入适量味精、胡椒粉混合即可。

洋葱秋葵

材料:秋葵350克,洋葱20克,生抽8克。

做法:

1、将秋葵洗净,放入沸水中加热,取出

2、将秋葵放入冷水中冷却,取出切段

3、用葱洗净切花备用

4、秋葵段放入盘中,撒上葱

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