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把梅子浸在水里喝的方法

养生饮食编辑 博禾医生
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材料:酸梅、陈皮、山楂、桂花、甘草、蜂蜜

做法:将所有的材料一起放入开水中,然后盖盖子十分钟之后加入蜂蜜,然后就可以直接服用。

效果:这种茶制作简单,味道也很好。乌梅具有解暑的作用,加入蜂蜜之后味道更好,同时解暑的效果也能够提高,适合在夏天服用。

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