大便颜色深但不黑怎么办？

大便颜色深但不是黑色，最主要的是与平时的饮食有关，如果简单地大便颜色变深变成深褐色，那就没什么关系了。这不是什么病，而是饮食引起的，不必太担心。平时多吃水果蔬菜，定期饮食，继续观察即可。如果有黑便，可能有消化道出血，可以进行大便常规检查。如果检查潜血阳性，可以进行胃镜检查，看胃溃疡、胃出血。

一、缓解平时大便颜色深的方法

1、一般不需要特殊治疗，多喝热水，避免冷辣等刺激性食物，戒烟。

2、调整生活方式，饮食规律，定时定量，保证充足的睡眠，适当运动，放松心情，学会自我缓解压力。

二、大便颜色深但不是黑色的具体原因

1、前一天吃过很多动物的肝脏、血，如牛血、猪血、猪肝等，大便变黑与这些食物有关，不必介意。

2、一般来说，如果因为某种疾病连续服用药物，也会对大便的颜色产生一定的影响，此时只要停止服用一段时间，大便的颜色就会恢复正常。

3、如果在日常生活中观察到大便的颜色像柏油一样黑，而且明亮的话，必须考虑是否是病理性的黑便。病理性的黑便大多是由上消化道出血引起的，必须立即在医院做胃镜确诊。在医院做胃镜确诊为上消化道出血的情况下，必须密切关注生命体征。包括血压、呼吸、心率等，随时采取对应措施，防止因出血量大而休克。